Nå er det tre og en halv måneder siden jeg fikk Bemer-produktene til utprøving. Bemer-madrassen og Bemer-beltet tar jeg med til Spania på ferie, sammen med enheten hvor jeg regulerer tid og intensitet for behandlingene. Alt får plass i den lille kofferten som skal være med som håndbagasje, sammen med medisiner og diverse kosttilskudd.
I starten måtte jeg være forsiktig med både tid og intensitet på behandlingene. Det må jeg fortsatt, for ME-kroppen tåler ikke like mye som en frisk kropp. Intensiteten på behandlingene har jeg fortsatt på laveste nivå, mens jeg har økt tidsintervallene. Jeg startet med 2 x 4 minutter per dag, og økte til 3 x 4 minutter etter ca. tre uker. Jeg tålte denne økningen fint, men da jeg økte til 1 x 6 minutter morgen og 2 x 4 minutter middag og kveld, ble jeg dårligere. Jeg endret da til 2 x 4 minutter morgen og middag og 1 x 6 minutter kveld. Det gikk fint.
Slik har jeg justert og økt behandlingstiden forsiktig, med korte runder på madrassen og lav intensitet. En frisk person kan normalt ta flere minutter med høy intensitet uten å få bivirkninger, og dermed oppnå mindre smerter, raskere restitusjon og mer energi.
Etter å ha tatt 3 x 6 minutter per dag en periode økte jeg for tre uker siden med å inkludere Bemer-beltet i 8 minutter, i tillegg til 3 x 6 minutter på madrassen per dag. Det fungerer supert. Jeg tar på Bemer-beltet rundt hoftene, og synes faktisk jeg har blitt bedre av både bekkensmerter og nakkestivhet. De siste ukene har jeg også hatt behov for mindre medisiner som følge av ulcerøs colitt (kronisk tarmbetennelse). Men dette kan også skyldes at jeg har spist mindre av det magen min ikke tåler så godt og at jeg i tillegg tar kosttilskuddet Butyrate som skal være bra for tarmen. Så jeg kan altså ikke vite sikkert hva som er årsaken til bedring av tarmhelse.
Det viktigste for meg er likevel å bli bedre av ME, og få bedre livskvalitet ved å klare å gjøre mer uten å få økt symptomtrykk. Det er også hovedgrunnen til at jeg prøver ut Bemer. Dessverre blir jeg fortsatt like utmattet og dårlig etter aktivitet som før, med verk i kroppen, hodepine osv.
Jeg synes imidlertid at jeg har mindre PEM enn tidligere. Forskjellen er at utmattelsen ikke varer like lenge som før, at jeg kommer meg raskere fra den verste nedturen. I tilfeller der jeg ville vært sengeliggende i to eller tre dager, etter f.eks. en bytur, kan én dag med intensiv hvile være nok. Og selv om jeg blir utmattet og får økt verk og smerter i kroppen, er jeg på en måte ikke helt tom for energi. Det er en litt annerledes følelse, jeg klarer mer, til tross for… Og jeg opplever det positivt.
Jeg kan ikke vite sikkert om dette skyldes Bemer. Men når jeg velger å drasse med meg disse produktene til Spania, skjønner du sikkert at jeg har litt trua. Jeg vet ikke om jeg kommer til å bli bedre av ME, men har altså gjort meg noen erfaringer med Bemer. – Nok til at jeg velger å fortsette behandlingene sammenhengende frem til jeg må levere de tilbake i mars. Om jeg kjøper mitt eget sett eller ikke, får jeg ta standpunkt til senere.
Her er innlegget jeg skrev rett etter at jeg hadde begynt med Bemer: Kan Bemer gi meg bedre helse?
Bemer er medisinsk utstyr og bidrar til bedre mikrosirkulasjon. Jeg er ingen ekspert på Bemer, og kan ikke si så mye om teknologien. Hvis du sitter på noen spørsmål, er du velkommen til å stille disse i kommentarfeltene. Så kan få en sertifisert Bemer-partner til å svare deg der. (Du kan være anonym, og det er bare jeg som ser epostadressen du legger inn) 😊
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙏
Følg min Facebook-side som forfatter og blogger: Kari Engesvik, Author 😊
