HER er link til en studie fra Virax Biolabs som omhandler en blodbasert test som med 88 % spesifisitet og 92 % positiv predikativ verdi fastslår forskjeller mellom friske kontroller og PAIS-pasienter (samlebetegnelse for Post-Acute Infection Syndromes). Artikkelen ble publisert for ei uke siden.
Betyr dette av vi kan være et langt skritt nærmere en biomarkør for ME (myalgisk encefalolomyelitt)? Dette synes jeg er spennende. Slik det er nå, er ME-diagnosen hovedsakelig basert på symptomer, sykdomsbilde og varighet på sykdomsforløpet. Den dagen en biomarkør kommer, og man får et håndfast “bevis”, er det mye som kan endre seg. – Både mtp. forståelse i samfunnet og i forhold til å få hjelp av helsevesenet. Per i dag fins det ingen behandling for ME, men flere forskningsstudier er i gang rundt i verden, bl.a. i Bergen. Vet vi mer om 3-4 år? Det er håp, er det ikke?
Vi var en tur på Otta i helga, hos min samboer Bjørns familie. Veldig koselig! Broren kom plutselig med gaver til oss, og mine var med hilsen fra rampenissene i huset. Det var julegaver for et par år tilbake, og i tillegg 60-årsgave til meg. Han var litt usikker på om jeg kom til å like gavekortet på Trondheim Spa, siden jeg samme dag hadde sagt at jeg ikke liker massasje. Ups… Men det var da han demonstrerte setemassasjen i den nye bilen sin jeg sa det, og den type massasje liker jeg ikke. Blir bare uvel av det.
Klart jeg ble glad for både vottene og gavekortet! Nå har jeg hatt vondt i hodet hver dag i to uker. Kanskje kan real nakkemassasje gjøre nakken mindre stiv og hodet bra igjen? Det hjelper ikke akkurat at jeg sitter med innspurten på redigering av den nye rampenisseboka dag ut og dag inn. Jeg prøver å unngå å ta smertestillende hele tiden, siden det gir meg “abstinenser” når jeg ikke fortsetter å ta dem.
Jeg har fått time for rygg-, skulder-, nakke-, og hodemassasje i neste uke. Er veldig spent på om det blir mest vondt eller mest godt. Time will tell!
Vi besøkte kafeen Tyle på Otta, som søskenbarnet til samboeren og svogeren min driver. Tyle betyr trivelig på Otta-dialekt. Og siden søskenbarnet og sønnen også tok en kaffe sammen med oss, ble det dobbel trivsel! 😍 Oreo-kaka smakte nydelig godt! 😋
Her sitter jeg på en benk på Otta og venter på at brødrene brothers skal handle middag til oss. Lucky me! 😊
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙏 Følg min Facebook-side som forfatter og blogger:Kari Engesvik, Author 😊
Det er ei uke siden jeg kom hjem fra Utrecht nå, og du synes kanskje det begynner å bli nok innlegg fra meg om denne fantastiske byen? I så fall trenger du ikke lese dette innlegget 😃 Faktisk er det ikke så mye å lese heller, bare noen bilder. 🤗 Jeg fikk akutt lyst til å legge ut noen bilder av dører i Utrecht, for det har jeg rett og slett glemt.
Dører er viktige for oss mennesker, og disse dørene sier noe om folk i Utrecht.
Jeg har tidligere lagt ut to innlegg fra turen vår til Utrecht. Hvis du har vært innom bloggen, har du nok et inntrykk av hvor flott vi har hatt det denne pinsehelga. Men Utrecht hadde enda mer å by på, og her kommer de beste minnene, som handler om et nydelig treff med to gamle nederlandske venner, Bjørns bursdag og en tur med kanalbåt.
Fred, Robert, Bjørn og jeg på tur til Utrechts beste kakekafé
Disse to herlige fyrene kom sørfra med tog til Utrecht for å tilbringe dagen sammen med oss. Det ble mange gode samtaler, refleksjoner rundt livene vi lever og flust med muligheter til å trimme lattermusklene i løpet av de timene vi tilbragte sammen. I tillegg til flere kopper kaffe/te, mat og god kake!
Vandretur i UtrechtØl til frokosten for bursdagsBjørnFrokost med utsikt mot kanalenTravel lørdagUtdrikkingslag?Skal vi ta en båttur på kanalen da, kanskje?
Vi ble med på en times rundtur med kanalbåt. Litt mot Bjørns vilje. Men hva gjør man ikke for at fruen skal spare seg noen tusen skritt i bygatene! – Og deretter ha energi nok igjen til å spise middag på kvelden!
Der oppe satt vi og spiste frokost tidligere på dagenUnder broerTårnet i Utrecht kalles Domtårnet (Domtoren). Med sine 112,5 meter er det Nederlands høyeste kirketårn. Dette gotiske landemerket ble ferdigstilt i 1382.Under Maartensbrug, en historisk og ikonisk buebro i sentrum av UtrechtHusbåter
I motsetning til Amsterdam har ikke Utrecht så mange husbåter. Faktisk bare tre, og her ser du to av dem.
Men det er utallige lagerrom under gatene, langs med kanalene, som tidligere tilhørte boligene oppe på bakkeplan. Disse lagerrommene er gjort om til boliger for mennesker, butikker, verksteder og restauranter. De har kun dører og vinduer ut mot kanalen, men går opp til 90 meter innover under gatenivå.
Kunne du bodd her?Lagerrom som er omgjort til restauranterEt tidligere bryggeri (til høyre) er nå bolighusKunstnere ved kanalbreddenDet bor folk i de gamle varehusene langs kanalenGjess kanallangsDomtårnetDomtårnet sett fra handlegatene
Domtårnet kunne ses fra alle mulige vinkler når vi gikk rundt i Utrecht. Det bygges visstnok ikke høyere (kirke-)tårn i Nederland, av respekt for at dette tårnet skal få fortsette å være det høyeste.
“Vekkeklokka” vår gjennom natta
Men dette er klokketårnet som vekte oss om nettene en gang i timen for å fortelle oss hvor mye klokka var… Tror kanskje jeg sov over noen få dommedagsslag. Ellers var det full fest rett over gata den ene natta og ei mjauende katt i bakgården som holdt oss våkne neste natt. Katta ble for øvrig veldig glad da jeg gikk ned og slapp den ut.
Sitronkremkake
Denne sitronkremkaka fristet veldig. Bjørn lot seg ikke friste, selv om det var hans bursdag på lørdag. Den smakte nydelig! Men noe veldig merkelig skjedde. – Jeg klarte ikke å spise opp hele kakestykket. Det må være første gang i historien! 🍰
I dag har jeg også spist kake. De nye laktatpillene mine gir meg muligheter for å spise kake i tide og utide! 😅 I dag ble det et kakestykke for å feire at jeg for første gang på ei uke våknet uten hodepine. Hodepinen er tilbake nå, men man må feire det som feires kan! 🧁
Utrecht har alt! Denne nederlandske byen tilfredsstiller alle “behov” en turist kan ønske seg. God mat og drikke, koselige gater og steder å sitte ned, interessante butikker, middelalderhistorie, gamle og erverdige bygninger, kanaler, fugleliv, katter, osv.
To puser i et vindu vi passerte
NiIjgans, gjess i Utrecht
Og her finner du hyggelige mennesker overalt. Noen i nærområdet hilser, selv om de ikke kjenner oss. Om jeg ser på noen, blir jeg møtte med et lite smil, som en hyggelig gest. Folk ser rolige og fredelige ut, det fins ikke spor av stress i måten de beveger seg på. De ser rett og slett fornøyde ut. Mange har baggy bukser og vide jakker og skjorter, som for å understreke en avslappet holdning. Det er overvekt av unge mennesker i Utrecht. De som er eldre, er stort sett turister. Jeg legger også merke til at storparten av yngre jenter ikke er sminket, og ingen har “nebb”. Vel, med unntak av fuglene da. Og ALLE sykler! Det fins regler for syklistene, men ingen følger reglene. Så det er best å passe seg. 🚲
Isbar rett over gataPizzaLekeplass i naturlige materialer
Skulle jeg valgt studiested og hadde vært ung igjen, er Utrecht byen jeg ville valgt. Jeg ser mange koselige, sentrumsnære boområder, ser inn gjennom vinduer og lurer på hvordan det er å bo her. Kanskje må jeg tilbake senere. 😊
Mange spennende bruktbutikkerLitt 70-talls
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙏 Følg min Facebook-side som forfatter og blogger:Kari Engesvik, Author 😊
Denne blir praktisk når Bjørn skal sykle rundt med meg i Utrecht!
Dagen startet med migrene. Ingen god start på turen, men på tur skulle vi! Og nå er vi på plass i Utrecht, Bjørn og jeg. Jeg er temmelig slakk i formen, så utforsking av denne flotte byen må nok vente litt.
Da vi skulle “velge” en by for vårens bursdagstur, tenkte vi først å dra til Amsterdam. Det er veldig praktisk med direktefly fra Trondheim, men svindyrt med overnatting der. Og siden vi begge er godt kjent i Amsterdam fra før, begynte vi å se på alternativer, altså andre byer i Nederland. Valget falt på Utrecht, som bare er en halv time med tog fra Schiphol. Vel, normalt er det en halv time. Det ble en omvei innom byen Leiden for oss, siden det var noe galt på jernbanelinjen.
Utrecht er den fjerde største byen i Nederland, og som et mini-Amsterdam, med sine kanaler, gamle bygninger og mye historie. Gjett om jeg gleder meg til å bli kjent med denne byen!
Ellers ble det en god spasertur fra jernbanen bort til hotellet, og mobilkameraet fikk – som du skjønner – med seg mye fint på veien bort mot Leo Leo, hotellet vårt.
Hotellet vårt i Utrecht befinner seg i byens eldste handlegate, fra 1300-talletHer kan vi sitte når sola kommer
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙏 Følg min Facebook-side som forfatter og blogger:Kari Engesvik, Author 😊
Jeg var en tur på biblioteket for å bla litt i barnebøker. Ville se hvordan ulike forfattere bygger opp bøkene sine, med tanke på hvordan jeg vil ha strukturen i min egen bok. – Som en liten studietur. Samtidig etterspurte jeg boka “Skyggebarn”, som jeg hadde lyst til å lese.
Skyggebarn er skrevet av en medforfatter fra Skriveakademiet, Christi Sjetne. I skrivingen sin berører hun mellommenneskelige relasjoner og utfordringer i livet. I denne romanen blir vi kjent med Mille på fire år, som strever med å forstå, og tilpasse seg ved å være flink nok. Dette er ei bok jeg varmt kan anbefale.
Biblioteket hadde ikke boka tilgjengelig, men bestilte den til meg fra Depotbiblioteket. Normalt må forfattere sende inn tre eksemplarer av sine utgitte bøker til Nasjonalbiblioteket (pliktavlevering), og ett eksamplar blir liggende på et depotbibliotek tilgjengelig for utlån. Hvis du går til denne linken, vil du bl.a. se bøker jeg har utgitt ved å søke på navnet mitt. Det dukker imidlertid ikke opp bøker jeg er medforfatter av.
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙏 Følg min Facebook-side som forfatter og blogger:Kari Engesvik, Author 😊
Hurra for 17. mai, Norges nasjonaldag! Hurra for fred og frihet! Hurra for ytringsfrihet! Og hurra for en million andre ting jeg er takknemlig for! ❤️
Bjørn og jeg tilbringer dagen hjemme, i selskap med barnetog og annen underholdning på tv. Det blir ingen bytur i år. Ingen av oss har overskudd til det. Men vi skal kose oss med god mat og drikke, og slappe av. 😊
En ekstra hurra for at jeg har spist min første softis med jordbærstrø på nesten 20 år! Takket være laktatpiller som jeg fikk kjøpt i Italia, kan jeg nå unne meg mye godt som jeg ikke har spist på årevis. Les om det HER. Det betyr også at jeg kan nyte kremfløte blandet med vaniljekrem på pavlovakaka i dag! 😋
Pavlova-krasj
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙏 Følg min Facebook-side som forfatter og blogger:Kari Engesvik, Author 😊
En timer ønsker velkommen til Tantes Hage i Trondheim
Jeg er ferdig med 2. utkastet av manus til den nye rampenisseboka, og i kveld sender jeg manus til redaktør for gjennomgang. Jeg betaler for tjenesten, men siden manuset består av mindre enn 5000 ord, er det ikke så dyrt. Jeg vet med sikkerhet at det er vel verdt investeringen, for dette er en redaktør som er veldig dyktig. Hun er forfatter selv og har mye erfaring med å gi tilbakemelding på ulike typer manus gjennom Skriveakademiet. Jeg er så spent!
Dattera mi ligger også godt an med illustrasjonene til de 24 kapitlene. Thea har sendt meg illustrasjoner etter hvert som de er ferdige, og jeg er så utrolig imponert over hva hun får til. Kanskje kan dette prosjektet føre til at hun får andre oppdrag som frilansillustratør!
Thea gjør også en god jobb med å “lage boka”. Hun bruker tekstene mine og tilpasser illustrasjonene til sidene i boka, og gjøre dessuten mye annet som har med ombrekking å gjøre. I tillegg skal hun lage forsiden til boka. Jeg kan vel ikke si annet enn at dette er et fantabulastisk mor – datter-samarbeid! 😍
Som tidligere nevnt er det usikkert om vi vil gi ut boka via et forlag eller om jeg selvpubliserer. Men jeg skal uansett sende inn manus til enkelte forlag. Hvis jeg er så heldig å bli antatt, får Thea og jeg ta en vurdering på veien videre. Mye kommer an på et par andre prosjekter vi har planer om i forlengelsen av utgivelsen. 😊
Du lurer kanskje på hvorfor det er et bilde av et tigerhode øverst? Ja, det er litt random 😂 Men det er faktisk en tiger med i en av rampenissehistoriene i boka. Bildet er fra Tantes Hage, en koselig kafé den eldste dattera mi inviterte meg med til i forrige uke. ❤️
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙏 Følg min Facebook-side som forfatter og blogger:Kari Engesvik, Author 😊
Det er skummelt å tenke på at cellene i kroppen vår kan “hackes”. Når vi har hatt en virusutløst infeksjon, kan vi senere i livet få en “følgesyksom” – fordi virus i kroppen er “hacket”. Har vi undervurdert virusenes evne til å gi skadelige virkninger på lengre sikt?
Forskere ser nå mulige sammenhenger mellom virusutløste sykdommer og bl.a. astma, hjerneslag, hjerteinfarkt, demens, MS (multippel sklerose) og ME (Myalgisk Encefalopati). Dette er både interessant, spennende og skremmende. Og derfor superviktig med mye mer forskning i fremtiden!
Jeg leste en artikkel om dette, og har lagt inn link til den litt lenger ned.
Kan min ME være virusutløst? Jeg har ikke hatt kyssesyken, men ikke alle med ME har hatt det. Jeg har imidlertid hatt mange infeksjoner gjennom livet, og tre halsinfeksjoner rett etter hverandre i desember 2008. I romjula det året ble jeg akutt syk. Det skjedde etter en fantastisk morsom romjulsfest. Dagen etter festen trodde jeg at jeg var i bakrus. Men jeg ble aldri frisk av denne “bakrusen”. Jeg ble sengeliggende i mange måneder. Mot sommeren ble jeg noe bedre, og har siden vært i moderat/mild grad av ME. De siste tre årene før jeg ble akutt syk og sengeliggende hadde jeg i flere runder blitt syk og måtte være hjemme fra jobb, uten at det “gikk noe” og uten at jeg opplevde å ha blitt smittet av andre på noe vis. Kanskje var dette forvarsler, som jeg den gangen ikke hadde hverken tid eller vett til å ta hensyn til. Men årsaken til hvorfor/hvordan jeg fikk ME er bare spekulasjoner, ikke noe jeg vet.
Les artikkelen om senskader etter virusinfeksjoner HER
By the way, vet du forskjellen på utmattelse og ME? Utmattelse er et symptom, ME er en klinisk sykdom, hvor ett av symptomene er utmattelse.
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙏 Følg min Facebook-side som forfatter og blogger:Kari Engesvik, Author 😊
