Tai chi i Benalmádena

Introduksjon til tai chi i Parque de la Paloma med Claudio Lastore

Det dukket opp en mulighet for å være med på en gratis time i tai chi her i Spania, nærmere bestemt i Benalmádena i Malaga. Jeg kastet meg selvsagt med i dansen, og fikk også med meg to av mine spanske naboer. Mester Claudio Lastore er italiensk, men snakker også spansk og engelsk, noe som bidro til at jeg lærte noen nye spanske ord. 😀

Siden dette var en nybegynnertime, ble det mye informasjon om hva tai chi er, bakgrunnen og hvordan bevegelsene fungerer. Nyttig for de som ikke har prøvd tai chi tidligere, men også greit med repetisjon for meg. Men vi ble stillestående mesteparten av tiden (vondt i hofter og rygg!) og det ble for lite utprøving, etter min smak. Siden jeg har holdt på med tai chi i ca fem år, spurte jeg om han også planla videregående kurs. Da fikk jeg til svar at jeg kunne få privattimer. Tja, vi får se. 

Om dette blir et tilbud om tai chi og qi gong i nærområdet mitt her i Spania fremover, kan jeg kanskje være med på noen timer når jeg er her nede. Man betaler hver gang man møter opp, og det er jo praktisk for en som meg som bare er her i noen uker i året.

Treningen foregikk i nydelige omgivelser under trærne i parken Parque de la Paloma. Jeg har skrevet om parken flere ganger tidligere. Her et innlegg med bilder fra et tidligere besøk, og disse bildene er fra området hvor vi gjorde tai chi-øvelser: Ansikter på bakken 

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Det vakreste varsel om solas ankomst

Etter at vi hadde hatt mange dager med regn og vind i nærmere to uker her på Costa del Sol, fikk vi et varsel på himmelen om solas ankomst. Vi hadde for så vidt smugtittet i værmeldingstjenester og skjønt at det skulle bli sol og fint vær dagen etter, og jeg er imponert over hva meteorologer klarer å forutse. Men dette varselet som dukket opp kvelden før finværet, var noe helt for seg selv! 

Jeg skyndte meg ut på terrassen for å se hele sirkelen, og sørenden som gikk ned i Middelhavet. Flere naboer stod ute og fotograferte da jeg kom ut, så dette var tydeligvis spesielt for dem også. Ikke hverdagskost. 

En regnbue og en tvillingregnbue ender i Middelhavet.
Naturen fyller tilværelsen med magi
Utsikt mot Afrika
Farger på himmelen uten en dag med sol

Er ikke dette magi, så vet ikke jeg! 

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Fredagsbildet fra Kristin

Dette er et konsept hvor min tremenning Kristin Finnestrand fra Nærøysund i Trøndelag har et gjesteinnlegg i bloggen min med ett eller flere bilder på fredager. Hun velger ut bilder som hun har tatt på turer i nærområdet sitt. Kristin og jeg kommer fra omtrent samme sted, og jeg føler spesielt slektskap med henne pga. vår felles oldemor Nella fra Flosand, hvor Kristin dessuten bor deler av året.

 

Her kommer fredagsbildet fra Kristin, med tekst under bildet.

Behandle dine venner som du behandler dine bilder – Sett dem i deres beste lys. (Jennie Jerome Churchill)

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Strandturen

Endelig kom sola, og den etterlengtede strandturen kunne gjennomføres. Lillesøster hadde tilbragt hele dagen i solstolen på terrassen, og hadde jobbet seg til en fin brunfarge. Jeg hadde også latt sola slippe til, men ikke i like stor grad som søster. Har lært, og passer på huden min bedre nå. Når det kom til bading i Middelhavet, var det imidlertid jeg som sanket mest energi. Tove hadde slettes ingen planer om å bade. Det var for kaldt selv for vassing, mente hun. Etter ti minutter i det helsebringende havet, var jeg også fornøyd, og joinet henne på hånddukene i ettermiddagssola.  

Strandplassen vår
Et Middelhav helt for meg selv
Søster og jeg

Fordelen med at det er vår og sommerturistene ikke har kommet i horder enda, er at det er god plass på stranda. Jeg fikk også alt vannet i vika for meg selv, og det føltes som hele Middelhavet var mitt der og da. 

Palmeland

Lillesøster har dratt hjem nå, og i gjesteboka oppsummerte hun antall solingsdager med 4 av 16. Det var selvsagt ikke det hun bestilte, og ikke jeg heller, for den saks skyld. Men været rår vi ikke med, og vi har hatt det fint uansett. Takk for koselig besøk, Tove! 😊

Nå har jeg noen dager for meg selv hvor jeg gjør minst mulig. Kanskje ikke så spennende, men det er veldig godt. Det står lading og hvile på programmet, foruten skriving, og om noen dager får jeg nytt besøk. Gleder meg til det! 😊

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Slangeinvasjon i leiligheten! 😵‍💫

En slange nede i do…

Ja, du leste riktig! Det er slangeinvasjon i leiligheten min her i Spania.

Jeg har alltid vært påpasselig med å lukke lokket til toalettet når jeg er ferdig med ærender der. Og jeg skrur alltid på lyset om jeg skal på do, selv på natta. Sjekker alltid etter at det ikke befinner seg ei rotte eller en slange der nede i toalettskåla. Men at jeg faktisk skulle få oppleve en slange oppi do eller krypende langs doringen, hadde jeg likevel knapt forestilt meg. 

Slangen krøp rundt doringen.

Men ikke nok med det! En diger, hårete edderkopp hadde funnet veien inn til kjøkkenet i dag! Forsynt seg av fruktskåla! Vet du hva slags edderkopp dette er? Som du sikkert skjønner, er det ikke trygt å være her akkurat nå… Søstera mi gjør så godt hun kan. Fanger krypene og kaster de utfor gelenderet de fem etasjene ned til bakken så raskt det dukker opp nye. Hun har en idé om at villkattene kommer til å spise dem.

Diger edderkopp forsyner seg av fruktfatet.

Heldigvis er det disse slangene og edderkoppene laget av gummi. Det gjelder også slangen som dukket opp i kjøkkenskapet mitt i går, på selveste 1. aprilsnarrdagen! 😀

Elefantene var ikke spesielt glad for besøk av en diger slange.
Broccoli-spisende slange

Les gjerne gårsdagens innlegg også, 1. aprilspøken: En levende slange i kjøkkenskapet  

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggenhttps://www.facebook.com/MEogMEning/

En levende slange i kjøkkenskapet! 😵‍💫

“Vettskremt” var bare fornavnet da jeg åpnet kjøkkenskapet for å ta ut en asjett i dag formiddag! Jeg trodde først at slangen var død, og tok raskt et bilde av den på toppen av stabelen med tallerkener. Men et halvt sekund senere fikk jeg revurdere antakelsen om at den var avgått med døden, for plutselig rørte den på seg.

Jeg aner ikke hvordan den kan ha kommet seg inn i leiligheten. Kanskje må jeg gjøre alvor av å tette ventiler på kjøkken og bad med netting. Det er mye rart som kan komme inn gjennom de brede hullene i ventilasjonssystemene her. Tidligere har jeg bl.a. slitt med møllinvasjon. Inne i mørket i skapet hadde den fått ligge i fred og ro, men da jeg åpnet skapdøra, våknet den til liv og buktet seg mot lyset. Og rett mot meg! Iiik! 😵‍💫

Heldigvis har jeg ei tøff, snarrådig søster på besøk her i Spania. Hun har bodd på gård og er vant til å hanskes med alt fra griser og høns til ilder og tarantella. Intuitivt klep hun rundt halsen på slangen med den ene hånden og strakk ut bakenden av slangen med den andre. Dermed bar hun den resolutt ut på terrassen og kastet den fem etasjer ned. “Sånn! Om du overlever denne behandlingen, skal du få en ny sjanse nede på bakkenivå!”

Ups… Det er mulig den ikke er så farlig i det hele tatt, men jeg håper uansett den går til de evige jaktmarker!

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

La Viborilla og havet

Det er bare massevis av tilfeldigheter som har gjort at jeg ikke har opplevd dette flotte stedet tidligere. Det er en Middelhavsrestaurant i nærområdet mitt i Spania. Veldig fint, koselig og spesielt. I tillegg vet jeg nå at maten også er utsøkt og at de som jobber der er hyggelige, oppmerksomme og serviceminded. 

Om du skulle være på leting etter en god fiskerestaurant mellom Malaga og Marbella, kan  La Viborilla være løsningen. Siden 1974 har de servert tradisjonsrik mat og huset mange selskaper. I sommerhalvåret har jeg sett at de har rigget til og dekt på til bryllupsselskaper også, med vielse nede på stranda. Ganske stilfullt. Nå har ikke jeg noen planer om å gifte meg, men til sommeren skal jeg invitere med samboeren min til dette flotte stedet. Som ligger bare fem minutters spasertur fra oss. 

Koselig uteområde på La Viborilla. Må prøve sardinene på bålet neste gang! Om sola skinner.
Ved inngangen til La Viborilla

Alle bildene i dette innlegget er fra inngangsområdet, uteområdet og restauranten, samt utsikten fra La Viborilla. Lillesøster Tove og jeg hadde valgt oss en regntung dag, men utsikten var likevel flott, synes jeg. Dessuten har alle de fleste dagene disse to ukene her i Spania vært temmelig regntunge. 

Trapp fra restauranten ned til stranda
Siste del av trappa ned til havet og stranda
Utsikt fra terrassen på La Viborilla

Ingen ble fristet til å spise utendørs på La Viborilla denne dagen
The sea and I
Det fristet med en dukkert
Baren og arbeidsområdet til de som jobber på La Vaborilla
Fascinerende mye keramikk i taket. Tove var imponert.

Tove valgte scampi fra menyen, mens jeg gikk for sverdfisk. Vi rakk også så vidt å smake på forretten som vi overraskende fikk gratis, før hovedretten kom. 

Forretten
Scampi (gambas)
Sverdfisk (pez espada)

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Gjestfrihet og trivsel

To søstre og et lass churros

Når jeg har besøk i Spania, vil jeg gjerne gi gjestene mine påfyll på trivselskontoen. Det er en vinn-vinn-situasjon, siden jeg samtidig utruster meg selv med påfyll og trivsel. Med tilstrekkelig lading og pauser mellom “slagene”, går det ganske greit. Man skal jo uansett ikke skjemme bort folk, eller? Nå har jeg dessuten lært ordet gjestfrihets virkelige betydning. Det handler ikke om å overøse gjestene med tjenester av forskjellig slag eller være oppofrende til enhver tid. Det handler kort og greit om å gi dem frihet. (Takk for oppklaringen, Linda.)

Av naturlige årsaker, og mest pga. begrenset energi, har jeg ikke mulighet for å farte rundt og klatre høyt og lavt til enhver tid, langt mindre stå på pinne for alle. En viss “service” får de selvsagt. Med tilbud om det ene og det andre, og ellers masse frihet til å gjøre akkurat som de vil. 😍

Churros (tejeringos) dyppet i nutella til frokost!

Jeg inviterte med lillesøster Tove ut for å spise churros. Hun er nesten like stor søtmons som meg, så dette ble suksess! Nam! Et par dager senere var vi på ny ute på jakt etter noe godt å spise, og samtidig noe å gjøre. Solingsværet har ikke funnet veien til oss, så da må vi kose oss på andre måter. Vi endte opp på kinarestauranten Chino Internacional i Arroyo de la Miel. De siste to dagene har vi bare vært hjemme og slappet av i søvndyssende regnvær, men i kveld skal vi bevege oss ned gata til en fiskerestaurant. Veien går under en paraply for å komme til garasjen og deretter inn i en bil.

Nå som det er påske og Semana Santa i Spania, er det mange påskeprosesjoner i små og store byer. Flere i nærheten av oss også. Planen min har vært å la Tove få oppleve en eller to slike prosesjoner, men etter hvert som været har blitt dårligere, har også interessen hennes for begivenheten dalt. Da har vi det kanskje vel så bra i hver vår sofa med noe å pusle med.

I Arroyo de la Miel
Litt fjas mens vi venter på grønt lys i Arroyo
Blomster som er glade for regn
Hovedgata i Arroyo de la Miel
Alltid kinate før kinamat!
Kinamat på “Chino Internacional”
Tove på kinarestaurant

Til å begynne med hadde vi Kinarestauranten helt for seg selv. De hadde knapt åpnet da vi kom dit i sjutida. Spanjolene spiser mye senere enn oss, gjerne ikke før ti på kvelden. I tillegg pissregnet det, så det var kanskje ikke så mange som tok sjansen på å bevege seg utendørs. Maten var god og vi ble mette og fornøyde for en billig penge. 

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Fredagsbildet fra Kristin

Dette er et konsept hvor min tremenning Kristin Finnestrand fra Nærøysund i Trøndelag har et gjesteinnlegg i bloggen min med ett eller flere bilder på fredager. Hun velger ut bilder som hun har tatt på turer i nærområdet sitt. Kristin og jeg kommer fra omtrent samme sted, og jeg føler spesielt slektskap med henne pga. vår felles oldemor Nella fra Flosand, hvor Kristin dessuten bor deler av året.

 

Her kommer fredagsbildet fra Kristin. Det er som vanlig fra vakre Nærøysund, og ikke fra Spania, hvor jeg oppholder meg nå. Tekst under bildet. 

Vi må gjenvinne fantasiens makt. Da vil vi skjønne at verden er full av undring, mysterier, skjønnhet og glede. (Sir Harold Spencer Jones)

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Communication

Communication in nature

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/