Jeg har fått pakke på døra i Spania. Innledningsvis hadde jeg en del prakk med å få bestilt. Delvis fordi spansken min er dårlig og fordi diverse skjema ikke ville godta ditt og datt, og dessuten fordi jeg ikke la inn “riktig” betalingskort. Men det gikk til slutt, og bare 25 timer etter bestilling dukket pakken opp på døra! Jeg hadde noen runder med nettbestillinger i sommer også. Mest for å slippe kjørerturer ut og spare energi på å trave rundt på butikker, men også fordi man ofte finner et større utvalg om man bestiller på nett. 

Jeg tror dette er en nyttig ting som jeg kommer til å ha mye bruk for fremover. Tanken er at jeg skal bruke dette Kindle-lesebrettet i markedsføringen av rampenisseboka mi. Det er lett å ta med, og jeg kan vise frem boka via lesebrettet til de som er interessert. Alle som har fått se noen av illustrasjonene som dattera mi har laget, har vært helt over seg av begeistring. Jeg aner jo ikke hva slags velkomst boka vil få, men forhåpentligvis vil mange fra ulike verdenshjørner ta godt imot den!

Rampenisseboka er ikke publisert enda, men det nærmer seg. Den engelske versjonen ble jeg ferdig med i sommer, og på fredag ble jeg også ferdig med den norske utgaven. Det som gjenstår, er stort sett Theas jobb. – Illustrasjoner, layout, ombrekking og bokomslag. Og ellers har jeg en del praktiske forberedelser på to-do-lista. Om tidsplanen holder, vil vi publisere på Amazon/KDP i slutten av oktober, både som e-bok og hardcoverbok.

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Her er månedens bilder fra Kristin. Slik kan det se ut ved Storvatnet i Nærøysund en høstkveld. 

Vennlige ord kan være korte og lette å si,
men deres ekko er i sannhet endeløse.
Mor Theresa

Liker du det du ser? Dersom du er interessert i Kristins bilder, finner du info HER.

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Jeg føler at jeg har et hav av tid til å skrive nå. Jeg er i Spania på skriveferie. Ikke ferie fra skriving, nei, men på ferietur for å skrive. Jeg har satt av disse tre ukene for å ferdigstille rampenissenebøkene (norsk og engelsk versjon), som skal utgis i slutten av oktober, og for å fordype meg i romankurset som jeg begynte på for et par uker siden. I tillegg skal jeg komme skikkelig i gang med manuskript til min første roman. De to neste manuskriptene av det som skal bli en trilogi, er jeg egentlig godt i gang med. Men den første boka må komme først.

Tre uker er ikke mye når man har prosjekter som dette, men poenget for meg er at jeg en periode skal konsentrere meg om skrivinga og nedprioritere alt annet. – Som shopping, sightseeing, strandturer, soling og alt annet som frister når man er i Spania. Klarer jeg det? Selvsagt! Disse fire første dagene av skriveferien har jeg hatt stø kurs. Jeg handlet for flere dager da jeg kom, og siden har jeg knapt vært utenfor døra.

Vel, med unntak av pauser i skyggen på terrassen, og en restauranttur med gode venner. Til og med soling kan tappe for krefter, så her prioriteres det brutalt. For det meste sitter jeg omkranset av puter i senga, med PC på ei laptoppute i fanget og papirer strødd rundt i senga. Selvsagt med en kopp te på nattbordet til enhver tid. 

Min skrivereise er altså i gang. Jeg har lenge “øvd” på skriving, også i bloggen. Og mottatt både ris og ros. Har sånn sett fått litt trening i å kjenne på hvordan det er å skrive noe som andre skal lese, og vet at det jeg skriver kan bli mottatt på mange måter. Det er en slags trening som har med trygghet å gjøre. Om jeg føler at det butter imot, kan jeg ta en titt utover havet, som har vært her i uendelige tider, og minne meg selv om at i det store og hele betyr ikke noen motbakker så mye.

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Takk til alle som

kom inn i livet mitt

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

og gjorde det bedre,

og takk til alle som

vandret ut av livet mitt

og gjorde det fantastisk.

😃

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Helgas utfordring fra Utifriluft er Opplyst.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I går bestemte jeg meg for å investere i Office-pakken. Lenge har jeg klart meg med gratisversjonen, men den har noen begrensninger. En tur innom Power, hvor jeg har support-avtale, ga full uttelling på fornøydkontoen. Nå skal det bli artig å skrive fremover!

Underveis i installeringen av Office-pakken ble jeg godt opplyst om nye muligheter. Den unge mannen bak disken bød på fantastisk service. Jeg skjønte at han tok seg tid til litt opplæring også, så jeg trakk like godt en stol inntil disken, sånn at jeg kunne spare energi. Og samtidig altså bli opplyst. 🤗 

Jeg legger ved noen opplyste bilder i dette innlegget også.

Det var disse opplyste bildene fra Spania som dukket opp først i bildearkivet mitt. Kanskje tilfeldig, men det fikk meg til å smile med tanke på at jeg snart skal fly sørover på skriveferie ved Middelhavet. 😍

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Jeg har begynt på romankurs, og nå trer jeg inn i et skriveunivers hvor jeg vil få inspirasjon og motivasjon til å komme videre med manuskriptene jeg har begynt på, og som etter hvert skal bli til en trilogi.  

På bildet over står jeg ved trappa utenfor inngangsdøra mi. Enten jeg skal hit eller dit, må jeg ta ett trappetrinn av gangen. Om jeg hopper over et trinn, kan jeg miste noe på veien. Det kan også bli tyngre å nå toppen. Jeg skal ta trinn for trinn, steg for steg, dele opp den store oppgaven i små, håndterlige oppgaver. Og med det håper jeg å komme i mål med den første boka i løpet av noen måneder.

Kurset går over åtte uker, med moduler og oppgaver, webinarer og spørretimer. Det er opprettet ei gruppe på FB for utveksling av erfaringer, idéer, tips osv. Der kan vi som går romankurset og de som veileder oss ha kontakt.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg ser spesielt frem til å lære om hvordan jeg bygger opp karakterer og lager gode miljøer. Det trenger jeg å bli dyktigere på. Tips for hvordan man skriver gode dialoger, vil også være nyttig. Jeg har fundert en del på dette med synsvinkel når jeg skriver, og heldigvis kommer dette også opp som et tema i løpet av kurset.

Siden romankurset er nettbasert, kan jeg ta alt i eget tempo. Det er bra, for hverken ME-kroppen eller ME-hodet er slik at jeg kan troppe opp til leksjoner til bestemte tider. 

Rampenisseboka mi er snart ferdig og vil bli publisert i slutten av oktober. Yngstedattera mi er snart halvveis ferdig med illustrasjonene til boka, og for min del gjenstår det nå en del praktiske gjøremål. Det kommer til å bli travelt fremover, siden jeg jobber med to prosjekter samtidig. Det betyr at jeg må nedprioritere andre ting. Og lytte til kroppen, slik at jeg ikke overdriver og blir sengeliggende.

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Reklame |

Jeg nærmet meg 60 med stormskritt. Det gjør jeg ikke nå lenger. Joda, jeg nærmer meg fortsatt 60, men nå med museskritt. Takket være Alvaskin. Årene vil jeg ha, men rynkene er ikke like velkomne. I det følgende vil jeg skrive litt om min erfaring med produktet Electra.

Det er tre uker siden jeg fikk en Electra ansiktsløfter til utprøving fra Alvaskin. Jeg smurte på litt sminke og stilte meg opp på badet i godt lys for å ta selfies. Smilet var på plass, for jeg ville ikke være sur og usminket på før-bildene og blid og sminket på etter-bildene. Det må være bilder som kan sammenlignes for å få et riktig og rettferdig resultat. Samme kveld startet jeg med “opptreningen” av ansiktet, altså stimulering av musklene i ansiktet, og tok en runde med Electra på fem minutter i de følgende kveldene.

Bildene i grønn kjole er fra før jeg begynte med Alvaskin Electra, bildene i mørk rosa kjole er altså tatt etter tre ukers bruk. Jeg var skeptisk til om jeg ville se endring på så kort tid, men jeg synes allerede jeg merker forskjell. Huden er absolutt mindre slapp. Erfaringene har utelukkende svært positive.

Jeg hadde ikke forventninger om at ujevnheter, rynker og såkalte fine linjer skulle trylles bort over natta, men jeg synes generelt at huden min har blitt mindre slapp. Både i panna, rundt øynene og i kinnene er huden strammere. Det føles godt mentalt, og jeg tenker at det vil være helt supert om jeg kan få mindre sure munnviker og unngår for mye “hamsterheng” i årene fremover. Nå skal jeg ha en liten pause fra produktet. Men fra neste måned vil jeg trene ansiktsmuskulaturen med Electras mikrostrømimpulser igjen i en ny periode. Da satser jeg på to måneder sammenhengende, som er anbefalt, og deretter vedlikeholdsbehandlinger et par ganger i uka. Langvarige resultater krever nok konsekvent bruk. Ifølge Alvaskin vil produktet i tillegg til reduksjon av synlige aldringstegn, også kunne forebygge ytterligere utvikling.

Electra skal brukes bare i ansiktet. Slik jeg har forstått det, skal man unngå hals, tinninger og området rundt øynene. Jeg unngikk derfor å bruke Electra under og på siden av øynene, der rynkene vises godt. Man kan variere hvilket nivå man vil ha på “treningen” i ansiktet, fra 1 til 5. Jeg brukte den bare på nivå 1, men vurderer å øke i neste runde, for en mulig bedre effekt. 

Mikrostrøm i Electra bygger på den samme klinisk dokumenterte teknologien som brukes i mange klinikker, og er et alternativ til profesjonelle behandlinger. For min del ville en slik behandling i klinikker blitt både dyrt og energikrevende, og derfor uaktuelt. Et produkt som er laget for bruk hjemme derimot, passer meg godt. 

Tips: Både for å gi bedre komfort, tilføre fuktighet og bidra til at strømimpulsene ledes jevnt i huden – og at man får et optimalt resultat – er det viktig å bruke et vannbasert serum, f.eks. hyaluronsyre. 

Her finner du mer informasjon om Alvaskin Electra 

Om det kan være interessant for deg å kjøpe en Alvaskin Electra, kan det være greit å vite at Alvaskin-produktene er på tilbud nå.

Du trenger forresten ikke gratulere meg med 60-årsdagen før i januar 2026. 😄 Dersom du ser forskjell på bildene før og etter tre ukers bruk med Alvaskin Electra, kan du jo bare forestille deg hvor glatt og fin huden min vil være til 60-årsfeiringen!

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Han hadde ikke gruet seg, bare gledet seg. Ingen sceneskrekk hos denne karen. Scenen på Havet nede ved sjøen tok vel imot han, og publikum som hadde møtt opp i anledning Trondheim Pride, fikk en sterk musikkopplevelse.

Samboeren og jeg trakk for øvrig opp snittalderen betraktelig. Men det la ingen demper på opplevelsen, og jeg var glad for at jeg klarte å samle meg sammen og få med meg releasekonserten til denne herlige kompisen til yngstedattera mi.  

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Det var de hyggelige foreldrene til Benjadin som fikk æren av å presentere han. De fortalte om en liten gutt som ble født for 26 år siden og fikk navnet Benjamin. Da ble det plutselig “Benjavår”, og nå er han også Benjadin for de han ikke er Benjamin for. 😃

Dersom du lurer på om det er greit å ha med et toalett på bussen, kan du sjekke Instagram-profilen til Benjamin. 

Dessverre var en del av bildene jeg tok fra stolen min med mobilkameraet av mindre god kvalitet. Men stemningen får du kanskje et lite inntrykk av likevel?

Det er kanskje ikke så mange som har et badekar på scenen?

Benjadins Way too cool ble sluppet på Spotify i dag! Anbefales! Og i morgen spiller han på Trondheim Torg kl. 14.47 for tusenvis av skuelystne. 🙂

Om du ikke fikk med deg releasekonserten, kan du ta en sneak peek på FB-profilen hans for å høre litt av låtene og se denne entertaineren in action!

Du finner han på Instagram som Benjamin Christensen

og på Linktree: Benjadin

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Når du reiser gjennom livet – ikke kast bort energien din på dette: 

Å leve i fortiden.
Mennesker som ikke støtter deg.
Det andre mennesker tenker om deg.
Mennesker som bare krever deg, aldri gir noe tilbake.
Løse problemer som ikke dine.
Mennesker som ikke respekterer dine grenser.

Ta vare på deg selv først, så har du også energi til å hjelpe andre. ❤️

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Tidligere denne uka fikk jeg en stor Bemer-pakke i posten. Jeg er inneforstått med at madrasser er store, men denne eska veide hele ti kilo, og jeg var selvsagt veldig spent da jeg skulle sjekke innholdet. Den største overraskelsen var at eska ikke inneholdt bare én Bemer, men flere! – To madrasser, et belte, og en mindre enhet som man kan bruke på steder på kroppen lokalt. I tillegg fulgte det med en kontrollenhet (apparat) som kan brukes på alle disse fire enhetene, og dette måtte jeg få instrukser om før jeg tok det i bruk. Jeg sendte Randi – tidligere bloggvenninne, nå oppgradert til venninne – ei melding. Hun var straks på tråden for å forklare. 

Jeg har Bemer til utprøving en god stund fremover, faktisk helt til i mars, så dette blir spennende. Jeg har fått god opplæring, både om hvordan Bemer virker og om progresjon  videre. Oppfølging får jeg når jeg trenger det, og tilpassede programmer anbefalt av Randi, som er sertifisert Bemer-partner og har mye egenerfaring med Bemer. For øvrig leser jeg i brukerhåndboken ang. programmer, og kan endre ut fra behov selv.

Siden Randi kom til Trondheim i forbindelse med avskjedskonserten til Åge og Sambandet (super konsert!), inviterte jeg henne også på besøk. Det kom mange gode samtaler ut av det, i sofakroken hjemme hos meg. – Litt om Bemer, men mest om livene vi lever. Heldige meg fikk også nyte godt av hennes kokkeferdigheter. 🙂

Foreløpig bruker jeg et kort program med lav intensitet av elektromagnetisme, som jeg har fått spesialtilpasset. Jeg startet med fire minutter to ganger daglig for fem dager siden. Nå tar jeg fire minutter tre ganger daglig. Siden jeg har ME og kroppen er skikkelig i ubalanse, er det viktig at jeg ikke starter for voldsomt. Jeg må også kjenne etter om jeg merker endringer, for økte symptomer kan bety at jeg må senke tid og intensitet. Men det har gått bra, og nå har jeg økt til fire minutter tre ganger daglig. Den eneste bivirkningen jeg har merket, er økt produksjon av kviser. Dette skyldes utrensking, at kroppen skal kvitte seg med avfallsstoffer, og har heldigvis avtatt nå.

Bemer-systemet gir økt blodsirkulasjon i de små og minste blodårene (mikrosirkulasjon), noe som bl.a. gir økt oksygenopptak og setter fart på de hvite blodcellene (=viktig for immunforsvaret). Mennesker med ulike tilstander og sykdommer kan påvirkes positivt av dette helsemessig. – Mht. akutte og kroniske smerter, utmattelser, følgessymptomer av sykdommer, osv. Nå er jeg veldig spent på om Bemer-madrassen kan gi meg bedre helse på sikt. Jeg har hørt om og lest om flere med ME som har hatt effekt av Bemer, blitt friskere. Tror du Bemer vil utgjøre en forskjell for meg?

Siden Bemer regnes som medisinsk utstyr, kan man ta det med på fly i håndbagasjen. Så neste gang jeg skal til Spania, skal jeg derfor ta med den ene madrassen, sammen med apparatet for innstilling av programmer. 

Dersom du tenker at Bemer kan være interessant for deg eller har spørsmål, kan du gjerne ta kontakt med Randi på Messenger. Du kan sende henne en melding her: Randi Dyrstad Støle. Ellers er det selvsagt mulig å stille spørsmål i kommentarfeltet i dette innlegget, som jeg kan videreformidle. 

Var du en av de 75 000 som fikk med deg avskjedskonsert med Åge og Sambandet? Det er mye god helse i en slik magisk opplevelse!

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/