Jeg føler at jeg har et hav av tid til å skrive nå. Jeg er i Spania på skriveferie. Ikke ferie fra skriving, nei, men på ferietur for å skrive. Jeg har satt av disse tre ukene for å ferdigstille rampenissenebøkene (norsk og engelsk versjon), som skal utgis i slutten av oktober, og for å fordype meg i romankurset som jeg begynte på for et par uker siden. I tillegg skal jeg komme skikkelig i gang med manuskript til min første roman. De to neste manuskriptene av det som skal bli en trilogi, er jeg egentlig godt i gang med. Men den første boka må komme først.

Tre uker er ikke mye når man har prosjekter som dette, men poenget for meg er at jeg en periode skal konsentrere meg om skrivinga og nedprioritere alt annet. – Som shopping, sightseeing, strandturer, soling og alt annet som frister når man er i Spania. Klarer jeg det? Selvsagt! Disse fire første dagene av skriveferien har jeg hatt stø kurs. Jeg handlet for flere dager da jeg kom, og siden har jeg knapt vært utenfor døra.

Vel, med unntak av pauser i skyggen på terrassen, og en restauranttur med gode venner. Til og med soling kan tappe for krefter, så her prioriteres det brutalt. For det meste sitter jeg omkranset av puter i senga, med PC på ei laptoppute i fanget og papirer strødd rundt i senga. Selvsagt med en kopp te på nattbordet til enhver tid. 

Min skrivereise er altså i gang. Jeg har lenge “øvd” på skriving, også i bloggen. Og mottatt både ris og ros. Har sånn sett fått litt trening i å kjenne på hvordan det er å skrive noe som andre skal lese, og vet at det jeg skriver kan bli mottatt på mange måter. Det er en slags trening som har med trygghet å gjøre. Om jeg føler at det butter imot, kan jeg ta en titt utover havet, som har vært her i uendelige tider, og minne meg selv om at i det store og hele betyr ikke noen motbakker så mye.

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Takk til alle som

kom inn i livet mitt

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

og gjorde det bedre,

og takk til alle som

vandret ut av livet mitt

og gjorde det fantastisk.

😃

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Helgas utfordring fra Utifriluft er Opplyst.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I går bestemte jeg meg for å investere i Office-pakken. Lenge har jeg klart meg med gratisversjonen, men den har noen begrensninger. En tur innom Power, hvor jeg har support-avtale, ga full uttelling på fornøydkontoen. Nå skal det bli artig å skrive fremover!

Underveis i installeringen av Office-pakken ble jeg godt opplyst om nye muligheter. Den unge mannen bak disken bød på fantastisk service. Jeg skjønte at han tok seg tid til litt opplæring også, så jeg trakk like godt en stol inntil disken, sånn at jeg kunne spare energi. Og samtidig altså bli opplyst. 🤗 

Jeg legger ved noen opplyste bilder i dette innlegget også.

Det var disse opplyste bildene fra Spania som dukket opp først i bildearkivet mitt. Kanskje tilfeldig, men det fikk meg til å smile med tanke på at jeg snart skal fly sørover på skriveferie ved Middelhavet. 😍

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Jeg har begynt på romankurs, og nå trer jeg inn i et skriveunivers hvor jeg vil få inspirasjon og motivasjon til å komme videre med manuskriptene jeg har begynt på, og som etter hvert skal bli til en trilogi.  

På bildet over står jeg ved trappa utenfor inngangsdøra mi. Enten jeg skal hit eller dit, må jeg ta ett trappetrinn av gangen. Om jeg hopper over et trinn, kan jeg miste noe på veien. Det kan også bli tyngre å nå toppen. Jeg skal ta trinn for trinn, steg for steg, dele opp den store oppgaven i små, håndterlige oppgaver. Og med det håper jeg å komme i mål med den første boka i løpet av noen måneder.

Kurset går over åtte uker, med moduler og oppgaver, webinarer og spørretimer. Det er opprettet ei gruppe på FB for utveksling av erfaringer, idéer, tips osv. Der kan vi som går romankurset og de som veileder oss ha kontakt.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg ser spesielt frem til å lære om hvordan jeg bygger opp karakterer og lager gode miljøer. Det trenger jeg å bli dyktigere på. Tips for hvordan man skriver gode dialoger, vil også være nyttig. Jeg har fundert en del på dette med synsvinkel når jeg skriver, og heldigvis kommer dette også opp som et tema i løpet av kurset.

Siden romankurset er nettbasert, kan jeg ta alt i eget tempo. Det er bra, for hverken ME-kroppen eller ME-hodet er slik at jeg kan troppe opp til leksjoner til bestemte tider. 

Rampenisseboka mi er snart ferdig og vil bli publisert i slutten av oktober. Yngstedattera mi er snart halvveis ferdig med illustrasjonene til boka, og for min del gjenstår det nå en del praktiske gjøremål. Det kommer til å bli travelt fremover, siden jeg jobber med to prosjekter samtidig. Det betyr at jeg må nedprioritere andre ting. Og lytte til kroppen, slik at jeg ikke overdriver og blir sengeliggende.

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Reklame |

Jeg nærmet meg 60 med stormskritt. Det gjør jeg ikke nå lenger. Joda, jeg nærmer meg fortsatt 60, men nå med museskritt. Takket være Alvaskin. Årene vil jeg ha, men rynkene er ikke like velkomne. I det følgende vil jeg skrive litt om min erfaring med produktet Electra.

Det er tre uker siden jeg fikk en Electra ansiktsløfter til utprøving fra Alvaskin. Jeg smurte på litt sminke og stilte meg opp på badet i godt lys for å ta selfies. Smilet var på plass, for jeg ville ikke være sur og usminket på før-bildene og blid og sminket på etter-bildene. Det må være bilder som kan sammenlignes for å få et riktig og rettferdig resultat. Samme kveld startet jeg med “opptreningen” av ansiktet, altså stimulering av musklene i ansiktet, og tok en runde med Electra på fem minutter i de følgende kveldene.

Bildene i grønn kjole er fra før jeg begynte med Alvaskin Electra, bildene i mørk rosa kjole er altså tatt etter tre ukers bruk. Jeg var skeptisk til om jeg ville se endring på så kort tid, men jeg synes allerede jeg merker forskjell. Huden er absolutt mindre slapp. Erfaringene har utelukkende svært positive.

Jeg hadde ikke forventninger om at ujevnheter, rynker og såkalte fine linjer skulle trylles bort over natta, men jeg synes generelt at huden min har blitt mindre slapp. Både i panna, rundt øynene og i kinnene er huden strammere. Det føles godt mentalt, og jeg tenker at det vil være helt supert om jeg kan få mindre sure munnviker og unngår for mye “hamsterheng” i årene fremover. Nå skal jeg ha en liten pause fra produktet. Men fra neste måned vil jeg trene ansiktsmuskulaturen med Electras mikrostrømimpulser igjen i en ny periode. Da satser jeg på to måneder sammenhengende, som er anbefalt, og deretter vedlikeholdsbehandlinger et par ganger i uka. Langvarige resultater krever nok konsekvent bruk. Ifølge Alvaskin vil produktet i tillegg til reduksjon av synlige aldringstegn, også kunne forebygge ytterligere utvikling.

Electra skal brukes bare i ansiktet. Slik jeg har forstått det, skal man unngå hals, tinninger og området rundt øynene. Jeg unngikk derfor å bruke Electra under og på siden av øynene, der rynkene vises godt. Man kan variere hvilket nivå man vil ha på “treningen” i ansiktet, fra 1 til 5. Jeg brukte den bare på nivå 1, men vurderer å øke i neste runde, for en mulig bedre effekt. 

Mikrostrøm i Electra bygger på den samme klinisk dokumenterte teknologien som brukes i mange klinikker, og er et alternativ til profesjonelle behandlinger. For min del ville en slik behandling i klinikker blitt både dyrt og energikrevende, og derfor uaktuelt. Et produkt som er laget for bruk hjemme derimot, passer meg godt. 

Tips: Både for å gi bedre komfort, tilføre fuktighet og bidra til at strømimpulsene ledes jevnt i huden – og at man får et optimalt resultat – er det viktig å bruke et vannbasert serum, f.eks. hyaluronsyre. 

Her finner du mer informasjon om Alvaskin Electra 

Om det kan være interessant for deg å kjøpe en Alvaskin Electra, kan det være greit å vite at Alvaskin-produktene er på tilbud nå.

Du trenger forresten ikke gratulere meg med 60-årsdagen før i januar 2026. 😄 Dersom du ser forskjell på bildene før og etter tre ukers bruk med Alvaskin Electra, kan du jo bare forestille deg hvor glatt og fin huden min vil være til 60-årsfeiringen!

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Han hadde ikke gruet seg, bare gledet seg. Ingen sceneskrekk hos denne karen. Scenen på Havet nede ved sjøen tok vel imot han, og publikum som hadde møtt opp i anledning Trondheim Pride, fikk en sterk musikkopplevelse.

Samboeren og jeg trakk for øvrig opp snittalderen betraktelig. Men det la ingen demper på opplevelsen, og jeg var glad for at jeg klarte å samle meg sammen og få med meg releasekonserten til denne herlige kompisen til yngstedattera mi.  

Det var de hyggelige foreldrene til Benjadin som fikk æren av å presentere han. De fortalte om en liten gutt som ble født for 26 år siden og fikk navnet Benjamin. Da ble det plutselig “Benjavår”, og nå er han også Benjadin for de han ikke er Benjamin for. 😃

Dersom du lurer på om det er greit å ha med et toalett på bussen, kan du sjekke Instagram-profilen til Benjamin. 

Dessverre var en del av bildene jeg tok fra stolen min med mobilkameraet av mindre god kvalitet. Men stemningen får du kanskje et lite inntrykk av likevel?

Det er kanskje ikke så mange som har et badekar på scenen?

Benjadins Way too cool ble sluppet på Spotify i dag! Anbefales! Og i morgen spiller han på Trondheim Torg kl. 14.47 for tusenvis av skuelystne. 🙂

Om du ikke fikk med deg releasekonserten, kan du ta en sneak peek på FB-profilen hans for å høre litt av låtene og se denne entertaineren in action!

Du finner han på Instagram som Benjamin Christensen

og på Linktree: Benjadin

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Når du reiser gjennom livet – ikke kast bort energien din på dette: 

Å leve i fortiden.
Mennesker som ikke støtter deg.
Det andre mennesker tenker om deg.
Mennesker som bare krever deg, aldri gir noe tilbake.
Løse problemer som ikke dine.
Mennesker som ikke respekterer dine grenser.

Ta vare på deg selv først, så har du også energi til å hjelpe andre. ❤️

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Tidligere denne uka fikk jeg en stor Bemer-pakke i posten. Jeg er inneforstått med at madrasser er store, men denne eska veide hele ti kilo, og jeg var selvsagt veldig spent da jeg skulle sjekke innholdet. Den største overraskelsen var at eska ikke inneholdt bare én Bemer, men flere! – To madrasser, et belte, og en mindre enhet som man kan bruke på steder på kroppen lokalt. I tillegg fulgte det med en kontrollenhet (apparat) som kan brukes på alle disse fire enhetene, og dette måtte jeg få instrukser om før jeg tok det i bruk. Jeg sendte Randi – tidligere bloggvenninne, nå oppgradert til venninne – ei melding. Hun var straks på tråden for å forklare. 

Jeg har Bemer til utprøving en god stund fremover, faktisk helt til i mars, så dette blir spennende. Jeg har fått god opplæring, både om hvordan Bemer virker og om progresjon  videre. Oppfølging får jeg når jeg trenger det, og tilpassede programmer anbefalt av Randi, som er sertifisert Bemer-partner og har mye egenerfaring med Bemer. For øvrig leser jeg i brukerhåndboken ang. programmer, og kan endre ut fra behov selv.

Siden Randi kom til Trondheim i forbindelse med avskjedskonserten til Åge og Sambandet (super konsert!), inviterte jeg henne også på besøk. Det kom mange gode samtaler ut av det, i sofakroken hjemme hos meg. – Litt om Bemer, men mest om livene vi lever. Heldige meg fikk også nyte godt av hennes kokkeferdigheter. 🙂

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Foreløpig bruker jeg et kort program med lav intensitet av elektromagnetisme, som jeg har fått spesialtilpasset. Jeg startet med fire minutter to ganger daglig for fem dager siden. Nå tar jeg fire minutter tre ganger daglig. Siden jeg har ME og kroppen er skikkelig i ubalanse, er det viktig at jeg ikke starter for voldsomt. Jeg må også kjenne etter om jeg merker endringer, for økte symptomer kan bety at jeg må senke tid og intensitet. Men det har gått bra, og nå har jeg økt til fire minutter tre ganger daglig. Den eneste bivirkningen jeg har merket, er økt produksjon av kviser. Dette skyldes utrensking, at kroppen skal kvitte seg med avfallsstoffer, og har heldigvis avtatt nå.

Bemer-systemet gir økt blodsirkulasjon i de små og minste blodårene (mikrosirkulasjon), noe som bl.a. gir økt oksygenopptak og setter fart på de hvite blodcellene (=viktig for immunforsvaret). Mennesker med ulike tilstander og sykdommer kan påvirkes positivt av dette helsemessig. – Mht. akutte og kroniske smerter, utmattelser, følgessymptomer av sykdommer, osv. Nå er jeg veldig spent på om Bemer-madrassen kan gi meg bedre helse på sikt. Jeg har hørt om og lest om flere med ME som har hatt effekt av Bemer, blitt friskere. Tror du Bemer vil utgjøre en forskjell for meg?

Siden Bemer regnes som medisinsk utstyr, kan man ta det med på fly i håndbagasjen. Så neste gang jeg skal til Spania, skal jeg derfor ta med den ene madrassen, sammen med apparatet for innstilling av programmer. 

Dersom du tenker at Bemer kan være interessant for deg eller har spørsmål, kan du gjerne ta kontakt med Randi på Messenger. Du kan sende henne en melding her: Randi Dyrstad Støle. Ellers er det selvsagt mulig å stille spørsmål i kommentarfeltet i dette innlegget, som jeg kan videreformidle. 

Var du en av de 75 000 som fikk med deg avskjedskonsert med Åge og Sambandet? Det er mye god helse i en slik magisk opplevelse!

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

På starten av sommeren fikk jeg tilsendt ei bok til gjennomlesing. En medblogger, personligutvikling.blogg.no, har skrevet boka “Lær å lese følelsene dine – og forstå hjernens signaler”. Høres den spennende og interessant ut? Det syntes i alle fall jeg. Jeg kastet meg over de første kapitlene i slutten av juni. Men så ble jeg opptatt med mitt eget bokprosjekt, og først nå har jeg tatt meg tid til å lese ferdig boka til Johannes Myklebust.

Innledningsvis må jeg kanskje si at dette ikke er noen bokomtale direkte, men mine opplevelser med boka og tanker jeg gjorde meg underveis. Johannes har bedt meg om å være streng i min kritikk av boka, men det synes jeg er vanskelig, fordi jeg rett og slett liker boka. Dessuten gir den påfyll til hva som gir et meningsfullt liv.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg er et menneske som liker å forstå meg selv og hvordan andre menneskers adferd virker inn på mine følelser og reaksjoner. Nettopp derfor syntes jeg tittelen på boka var fengende. I tillegg til at det er fint å forstå seg selv bedre, er det selvsagt også nyttig å forstå andres oppførsel og intensjoner.

Forfatteren skriver med innlevelse om hvordan tankene våre er nøkkelen til fremgang og utvikling. Jeg har lest selvutviklingsbøker tidligere, men akkurat denne boka går i dybden på en måte som er svært inspirerende. Johannes Myklebust har av egeninteresse lest om egenutvikling og mental helse i et psykologisk perspektiv. Han har tilegnet seg kunnskap om hvordan hjernen fungerer, lært ut fra egen erfaring, og ønsker å dele denne kunnskapen med oss som lesere.

Han skriver om det  som skjer inni hodet vårt som avgjørende for våre handlinger. Bl.a får vi lese om hvordan de ulike hjernedelene samarbeider og motarbeider hverandre. Følelser er hjernens måte å kommunisere med oss på. Tenk, vi trenger bare å kommunisere med oss selv for å navigere i verden. 

En viktig setning i boka for min del var denne: «Sinne motiverer oss til å sette grenser.» Kanskje skal jeg ikke være så redd for sinne, som jeg har vært i livet frem til nå. Forfatteren skriver om at vi ikke trenger å undertrykke følelser, og at vi i stedet kan bruke dem til vår fordel. – Som en ressurs, en superkraft og et verktøy. Vi kan dessuten trene opp hjernen til å reagere annerledes, omprogrammere oss selv.

Underveis i lesinga har jeg tenkt på egne drivkrefter, men også hva det er slags krefter og behov som styrer mennesker jeg kjenner. Det er ganske interessant. Forfatteren gir oss  tips om hvordan vi kan ta kontrollen over våre følelser, tanker og valg. – Hvordan man bevisst kan aktivere positive følelser. Deretter kan følelser brukes som et indre kompass i retning av hvordan vi ønsker å ha det. 

De kjemiske stoffene som produseres i kroppen vår, regulerer energien vår. De virker inn på hvordan vi opplever motivasjon og glede kontra uro og skuffelse. Boka gir hjelp til å tolke kroppens signaler, slik at vi bedre kan forstå hvorfor vi reagerer som vi gjør. Vi får forklaringer på hvordan kjemiske signaler styrer våre reaksjoner og forståelse for at det er mulig å samarbeide med egen kropp. Bl.a. kan bekymringer og tankekjør gjøre oss totalt utmattet. Det gis forslag og strategier for situasjoner og aktiviteter som kan balansere de kjemiske stoffene og dermed følelsene våre. Forfatteren beskriver følelser som en slags indre GPS, som et styringsverktøy som prøver å fortelle oss noe. Kanskje vil du synes det er interessant å lese om hvordan kroppen «lurer oss» pga. grunnleggende instinkter?

Jeg synes språket i boka er godt og lettfattelig. Imidlertid hang jeg meg opp i mange gjentakelser, syntes at dette ble forstyrrende. Det er nok min indre kritiker som reagerte på dette, men etter hvert lærte jeg meg å sette pris på gjentakelsene, siden det førte til bedre forståelse. Mange vil være takknemlig for at forklaringer blir gjentatt når forfatteren går nærmere inn på tema. 

Anbefaler jeg boka til Johannes Myklebust? Absolutt! Spesielt om du synes det er interessant å forstå deg selv og dine medmennesker bedre, men også om du trenger å komme ut av gamle mønstre.

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Velkommen, september! – Måneden da naturen skifter farge. Sommeren takker for seg, og høsten har mye fint å by på. Nyt dagene der du er, og husk at det er NÅ du lever! ♥

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Liker du det du ser? Dersom du er interessert i Kristins bilder, finner du info HER.

Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/