Jeg ble introdusert for takknemlig fredag av Kristina Vedel Nilsen. Hun er en fin person som jeg setter veldig stor pris på. Kristina har, i likhet med meg, ME. Hun kan takket være noe tilfriskning jobbe en liten prosentandel, og bruker tiden på å hjelpe andre med ME. Gjennom sine bøker, samtaler og foredrag bidrar Kristina til at andre med ME kan få en bedre hverdag. Blant annet deler hun av sin kunnskap og sine erfaringer med andre ME-syke, ansatte i helsevesenet og NAV-ansatte.
Vi glemmer ofte å være takknemlige. Livet haster forbi, eller kanskje har man bare fokus på alt som er galt eller burde vært bedre. Vi strever i dagliglivet, blir frustrerte over uforutsatte hendelser, og graver oss ned i helseproblemer. Livet er ingen dans på roser, i alle fall ikke hele tiden, og man kan lett bli styrt av tunge tanker og påvirket av sure mennesker.
Takknemlig fredag handler om livsglede i hverdagen, og om å sette fokus på hva man er takknemlig for i uka som har gått. Det kan være fint å bevisstgjøre seg selv på hva man faktisk er takknemlig for, og ofte kan det være de små tingene. Det kan være inspirerende og motiverende, og dessuten tror jeg man blir gladere av å være takknemlig.
Hva er du takknemlig for i uka som har gått? Klarer du å liste opp 3 – 5 ting? Tar du utfordringen? Fyr løs i kommentarfeltet, eller lag ditt eget innlegg om du har blogg!
Jeg er takknemlig for…
Tai chi-trening denne uka
En hyggelig undervisningstime på voksenopplæringssenteret
Venninnetid 😍
Muligheten for å hvile når jeg trenger det
Min kjære samboer, som er så kjekk, snill og god ❤
Mine to fantastiske døtre, som jobber hardt med eksamener for tida ❤❤
Mange gode kopper te i sofaen
En sen kveld med en fantastisk solnedgang fra stuevinduet
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Jeg fikk dronningplass på en av kassene til lydteknikerene. Trivelige Anita slo av en prat i sola.
Samboeren min hadde invitert meg til skolegårdskonsert på skolen der han jobber. Bjørn spiller bass, og er sammen med sin gode kollega Helge hovedansvarlig for arrangementet på scenen. Jeg troppet opp i stilongs og varm jakke, siden det var meldt regn. Men på skolegården var det alt annet enn regn. Her vrimlet det av aktive og glade unger, og foreldre og ansatte som koste seg i sola. Bjørn sørget for at jeg fikk en dronningplass, slik at jeg kunne spare energi ved å sitte i stedet for å stå, og samtidig ha god utsikt til der han stod og basset.
Konserten varte i omtrent en time, og jeg var glad for å kunne sitte ned. Da “varer” jeg mye lenger enn om jeg må stå. Lydmennene hadde ikke noe imot at jeg satt på kassa ved siden av dem, og jeg lot dem selvsagt få jobbe i fred med lydteknikken. Jeg hadde blikket festet mot scenen, hvor både dyktige elever og ansatte ga alt. Jeg kan tenke meg at denne konserten skaper samhold blant elevene og stolthet både blant elever og foreldre som var til stede.
Elever og lærere synger og spillerVoksenbandet
Men som den skravlebøtta jeg er, fikk også snakketøyet brukt seg. Sammen med ei gammel venninne som jobber der, en tidligere kollega fra tida jeg jobbet på sykehuset som har barn på denne skolen, og ellers flere kollegaer av Bjørn. I like it! Av bildene nedenfor ser du at det ikke bare var konsert på skolen denne dagen, men mye annen aktivitet også. Som gledet et gammelt lærerhjerte å få et lite innblikk i. Her var det perleverksted, fletting av hår, salg av armbånd, håndverk, muffins, is, saft, popcorn, tauhopping, blikkbokskasting, og masse vrimling.
Overskuddet av denne festdagen går til Ukraina. Vi som var på konserten, ble også oppfordret til å vippse til 2230.
Den lengste køen befant seg ved popcorn-maskinaArmbånd og nøkkelringer til salgsFlotte strikkede/tovede gjenstanderSkal det være en muffins?Hopp for fred!PerleverekstedIssalg
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Jeg drømte om Frodith i natt. Våknet av at jeg måtte på do, men ble liggende litt og tenke på hva som hadde surret forbi i filmen i hodet mitt før jeg våknet. Jeg var hos Frodith, og lurte på om jeg kunne låne toalettet hennes. Jada, sa hun, og lo, for hun måtte bort til et stort, hvitt skap som stod inntil veggen. Der åpnet hun de nederste skapdørene og vi kunne krype gjennom og inn til badet. Hun ble med inn, og mens vi begge pratet som en foss, måtte jeg bare ta ned buksa og sette meg, siden jeg var så forferdelig tissenødig. Jeg oppdaget imidlertid – fortsatt i drømmen – at jeg hadde tatt av lokket på en stor, rund kurv og satt meg på den. Der kunne jeg jo ikke tisse, og jeg så plutselig at det ordentlige toalettet stod litt lenger bort. Da flyttet jeg meg bort dit, fremdeles med buksa nede, mens jeg lo og sa at jeg bare skulle lure henne til å tro at jeg trodde kurven var toalettet. Så våknet jeg.
Men det skjedde mye annet i drømmen også, før doturen. Etter en lang rekke hendelser, som jeg ikke husker så mye av, annet at jeg kjørte rundt og lette etter ei gate for å finne et bilfirma jeg hadde lånt en bil fra. Det var noe feil med bilen, som jeg måtte få sagt fra om. Før det gikk for lang tid, sånn at jeg ikke fikk skylda for det som hadd skjedd. Det neste jeg husker var at jeg fant frem dit jeg skulle, gikk inn, og der satt Frodith og ei venninne. Frodith hadde noen pledd og flere pakker i sofaen. Da hun så meg, smilte hun og fisket frem en 200-lapp til meg. Sa at det var bursdagsgave til meg, og en trøst siden hun ikke visste at jeg skulle komme og derfor ikke hadde kjøpt gave til meg.
Deretter dro Frodith og jeg ut på restaurant. En restaurant som lå i andre etasje i et bygg som lignet mer på et gammelt naust. Jeg tror vi spiste noe, vet ikke hva, men vi var i alle fall veldig fornøyd med servicen. Jeg følte litt på at jeg måtte ha en gave til Frodith også, og fisket frem noen gamle, rustne rammer fra sekken min. Disse var skikkelig kule, har aldri sett noe sånt i virkeligheten. Frodith syntes de var kunstneriske og skikkelig flotte, og ville gjerne ha to av dem. En firkantet bilderamme med kroker som stakk ut med ujevne mellomrom, og en lang ramme med masse krimskrams som stod ut her og der og lignet litt på en gammel bestefarsklokke.
Da vi skulle dra videre, kikket Frodith seg om etter noe som kunne være kjekt å ha. Hun fant noe til seg selv, og pekte deretter på en haug med tape. Jeg var enig i at en sportstape kunne være kjekt å ha, siden jeg ofte hadde forstuet fingre, som måtte tapes. At det var mange år siden jeg trente karate og forlengst hadde sluttet å forstue tomlene mine, var ikke tema. Jeg tok den bare med, siden Frodith tenkte så mye lurt.
I drømmen var det flere mennesker, men jeg kunne ikke skjelne hvem det var. En hund la jeg derimot veldig godt merke til, for den var syk og en lang lysegrønn mark stakk ut av det ene øynet. Det var en mops, en slik som Bunny har, og den lysegrønne marken satt dessuten fast i nesen. Det var en dame der som ville hjelpe. Siden utspringet var i det venstre øyet, stakk hun fingeren inn der og fikk tak i enden på den signalgrønne marken, trakk den ut, og den viste seg i sin fulle lengde, nærmere 30 cm. Mens hun holdt den ut, gikk Frodith bort til henne for å se på den, og fant ut at den måtte hun låne til noen bilder. Jeg tok bilder av henne med den signalgrønne marken dinglende foran ansiktet hennes. Bildene ble litt uklare, men ganske kunstneriske og kule. Mopsen reiste seg forresten og var helt frisk etter hendelsen.
Hvis du har begynt å tro på alt dette mens du leste, må jeg minne deg på at det bare var en drøm. I drømmeverden kan alt skje, men slik kan jo livet med Frodith være også. Kanskje. Jeg vet jo ikke, for jeg har aldri truffet henne i levende live. 😀
Det var mye annet sprøtt som skjedde i drømmen og som jeg ble liggende å tenke på i det jeg våknet. Men etter at jeg hadde vært på do, var det meste allerede glemt. Synd, for om ikke kunne jo dette blogginnlegget blitt enda lengre og sprøere! Jeg kunne sikkert ha fylt bloggen med mine nattlige hendelser, men det skal du slippe 😀
Har du slike sprø, dumme og morsomme drømmer også?
Frodith og kunsten
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Svanhild og jeg gleder oss til flere økter med tai chi og qi gong
Etter å ha gjennomført trening nummer to av fire i qi gong og tai chi for ME-syke i regi av ME-foreningen i går, føler jeg at vi kan konkludere med at tilbudet er en suksess. Jeg har inntrykk av at de som deltar, finner seg til rette og ønsker å fortsette. Det dukket opp to nye ansikter på treningen i går, og det var ekstra hyggelig.
Det blir sannsynligvis så vi kan fortsette med tai chi og qi gong for ME-syke til høsten. Både instruktør Svanhild Sunde og ME-foreningens leder i Trøndelag er positive. Jeg må innrømme at jeg er superstolt av å ha fått i gang dette tilbudet, og jeg vet at disse små øktene er viktig for både kropp og sjel, men også sosialt for mange. 😊
Høstens tilbud starter sannsynligvis opp i september. Vi ser da for oss et kurs over ti uker, avbrutt av høstferie. Forhåpentligvis vil mange ha lyst til å komme, og det er lov å delta for de som ikke har ME også. Treningen er fin for alle, ikke bare de som har kroniske sykdommer. Det blir kanskje en egenandel per gang, men bare av symbolsk verdi. Vi kommer tilbake med mer informasjon senere.
Det er forresten fortsatt mulig for nye å komme på de to resterende treningene i tai chi og qi gong før sommeren. Velkommen de to første tirsdagene i juni kl. 13 – 14!
Dette ser enkelt ut, men krever dyp konsentrasjon
Etter at jeg har skrevet om qi gong og tai chi tidligere, har jeg fått spørsmål om jeg kunne tenke meg å gi små kurs for andre. Jeg føler meg ikke flink nok til det. Men er jo løsningsorientert, og nå har jeg spurt min superdyktige instruktør Svanhild om hjelp i stedet. Jeg spurte om hun kunne lage en videosnutt med qi gong som vi kan legge ut på f.eks. YouTube, til alle som har lyst til å prøve hjemme. Videosnutten trenger ikke være lenger enn 8- 10 minutter, slik at det er gjennomførbart for flere, både med tanke på tid og energi.
Svanhild er ikke kjent for å si nei, og selv om jeg bedyret at hun hadde sin fulle rett til det, så var det ikke nei i hennes munn. Jeg så at hun straks begynte å tenke på hvordan hun skulle få til dette, og etter et par minutter hadde hun løsningen. Både på hvem som skulle filme, når, og hvordan hun skulle få til dette. Superfantabulastisk! Kanskje kommer videosnutten allerede i slutten av neste uke! 😀
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Jeg tok dem på fersken. Fikk fanget den ene runden med mobilkameraet mitt. Bildet er ikke spesielt godt, men du ser kanskje hva som skjer? Fuglegutten kikker forventningsfullt på fuglejenta og spør “e du klar?” Fuglejenta, som også er trønder, svarer “nei, æ veit no itj helt æ”. Fuglegutten tolker det som et ja, og hopper opp på henne. Tre runder ble det, før de oppdaget meg, og på trønderske fuglevinger svinset rundt hjørnet ute av sikte.
Det er sannelig litt å få med seg fra stuevinduet om dagen! Det er fint med litt action fra skriveverkstedet mitt på stua. Men jeg er usikker på om jeg rekker å få med meg resultatene av paringsdansen deres, før jeg selv tar på meg vinger (jernvinger) og legger ut på en flyvetur i sommer. Det er i alle fall godt å vite at fuglegutten og fuglejenta har forberedt et lite hus til de søte små. Det skrev jeg om i innlegget Nye leieboere.
Ser du dem?
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Jeg fikk tilbud om lånekatt i sommer. Noen trengte et feriehjem til katten sin, og jeg ble spurt om den kunne få bo hos meg ei uke. Jeg skulle så veldig gjerne lånt denne katten. Jeg fikk bilde med forespørselen, og da jeg fikk høre at den er både kosete og snill, fikk jeg ikke mindre lyst til å gi den et feriehjem. Det er innekatt også, så det ville ikke vært noe problem med at den ville blitt urolig av å bare være inne eller kunne rotet seg bort ute.
Men jeg er dessverre bortreist i perioden katten trenger feriehjem, så da måtte jeg takke nei. Kanskje klaffer det bedre en annen gang. Jeg er jo stort sett hjemme om dagene, og tilbringer mye tid i sofaen, med ro og stillhet rundt meg. – Et liv en katt passer fint inn i! 😀
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Snart kommer boka mi! Altså boka som jeg er medforfatter i. Endelig manus er godkjent, og sendt til trykking. Alle vi 12 medforfatterene har fått navnet vårt på forsiden av boka, og tittelen blir “Hvordan ME påvirker vårt liv”. Geir Berge er hovedforfatteren, som også er primus motor bak denne bokutgivelsen.
Fra ca 20 juni vil boka være i salg. Prisen vil bli 300 kroner. Jeg skal komme tilbake til hvor du kan bestille boka fra. Evt. kan jeg også bestille opp eksemplarer til de som kan hente hjemme hos meg. 🙂
Nedenfor ser du hvordan baksiden av boka blir, og der kan du lese litt om innholdet.
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Det ble fire flate dager før jobbdag. Fire dager hvor jeg kanskje 80 % av tiden lå i horisontal stilling på lading, noe jeg skrev litt om i innlegget Trenger å gjøre ingenting. Noen ganger er det nødvendig med flere flate dager fortløpende, før nye sprell. Og dagens sprell bestod i et par jobbøkter. Først som frivillig lærer på voksenopplæringen, deretter som likeperson på ME-foreningens støttetelefon.
Stryking av klær hører med til arbeidsoppgavene til elevene i Vårres Butikk. Jeg blandet meg inn mens denne herremannen på bildet stod konsentrert over en krøllete skjorte. Jeg sørger for litt språktrening etter innfallsmetoden. Ingen slipper unna mine spørsmål og iver etter å bidra til at de lærer mer norsk. Han ønsket ikke å stå frem med navn og frontbilde, siden norske damer kunne komme til å sjekke han opp om de oppdager hvor flink han er til å stryke klær. 😀
StrykeekspertenFerdigstrøkne klær som skal ut i butikken
Jeg hadde en fin samtale med fire elever som jobbet med makrame, blomsterpotteoppheng som blir laget for salg. Det er stadig nye, norske ord som skal forstås, læres, repeteres og tas i bruk. Og lydene og sammensettinger av lyder kan være uvante. Siden trådene de brukte til makrame hadde forskjellige lengder, fant jeg det naturlig å drille litt på kort, kortere, kortest og lang, lengre lengst. Vi snakket litt om alder, og da fikk de også med seg gammel, eldre, eldst, og ung, yngre, yngst. Her fikk elevene samtidig repetert forskjellen på i og y.
Det var en fornøyd lærer (meg) som takket for seg etter halvannen time. Elevene skulle i gang med oppgjøret for dagen. Jeg var med på dette sist jeg var der, men var ganske utmattet etterpå. Hadde derfor bestemt meg for å holde meg til planen om halvannen time “på jobb” i dag.
Det er ganske stille på Støttetelefonen i dag også. Tydeligvis ikke så mange som trenger noen å snakke med, og det er jo i grunnen bra. Jeg fikk ringt support for abonnementet og spurt om dill og dall, og de fant ut at en av innstillingene mine var feil. De rettet opp dette, og kanskje kommer det plinging eller ringing i telefonen snart. 🙂
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Her får du en oppskrift på en knallgod gratinert rett med fisk i ildfast form. Bjørn baserer seg på ingredienser som jeg tåler, som jeg ikke får vondt i magen av, og det er bl.a. grunnen til av vi bruker Gryr i stedet for fløte. Retten er uten melkeprodukter, mel, løk og hvitløk, men du kan selvsagt tilsette det du ønsker. Bildene er fra Bjørns kokking i går.
Ingredienser til 3 – 4 personer: 500 gram torsk eller sei 1/2 broccoli 4 gulrøtter Paprika – gul og rød 200 – 300 gram ost Ca 100 gram små tomater 1 – 2 dl Gryr Basilikum – helst frisk urte Salt og pepper Evt. andre krydder, etter smak Bacon Kokosfett til smøring og steiking
Fremgangsmåte: Del opp fisken i passe store biter, ca 4 x 4 cm. Gulrøtter og broccoli kappes i biter og forkokes i fem minutter. Paprika kuttes i passe små biter. Små tomater deles i to. Riv osten. Legg ingrediensene lagvis i smurt ildfast form: Gulrot og broccoli, paprika, ost, fisk, Gryr, tomater, basilikum, ost. Steik retten på 200 grader i ca 30 minutter. Skjær bacon i små biter, steik dem. Bacon kan sprinkles over retten i forma etter steiking eller serveres i en skål ved siden av. Server og nyt!
Da Bjørn skulle sprinkle basilikumblader utover fisken, kom han på at han hadde glemt å fiske frem småtomatene fra kjøleskapet. Tomater og basilikum hører jo sammen, og som du ser på de neste to bildene, ordnet dette seg.
Vi bruker vanligvis torsk fra Vikna i denne retten, men her har vi brukt sei. Dette er sei fisket utenfor Gjengstøa, av Heidisverden og mannen hennes. Jeg har spart på den i fryseren lenge, siden jeg tenkte at den måtte spises “med andakt”. Tusen takk for kjempegod sei, Heidi!
Egentlig pleier vi å strø sprøstekt bacon på toppen av retten før servering, men i går hadde vi glemt dette. Kalkunbaconet ble liggende igjen i kjøleskapet og skjemmes. Men i dag skal vi finne frem baconpakken og steike det. Bjørn laget nemlig så mye mat at vi har nok middag til i dag også. Baconet vil nok toppe retten slik at den blir dobbelt så god i dag! 😀
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Alt i renna går i fraukjelleren. Bildet er fra gården jeg bodde på da jeg var lita.
Denne lista har jeg kalt “Hat fra A til Å” og handler om hva jeg misliker og hater. Idéen fikk jeg via blogginnlegget Forbannet dritt fra A til Å! av Gryende. Jeg fikk lyst til å lage min egen alfabetiske liste over hva jeg misliker mest her i livet. Og her er den:
Aggressivitet
Bakrus
Colonoscopy (kolonoskopi)
Dyreforsøk og dyremishandling
Egoisme
Flått, fotsvette
Gnissing av tenner, griskhet
Hensynsløshet
Illeluktende fis og bæsj
Jazz, når det blir for mye av det gode
Krig
Løgner
Migrene, møll, mishandling
Nedlatenhet
Oppkast, overgrep
Psykopater
Quiz og spill
Rasisme
Sirkuselefanter (elefanter trives på savannen), slurv, syting, smuler
Tær på bilder
Urettferdighet
Virus
Whisky
X out (når du trenger noe og oppdager at det er strøket ut fra lista)
Yndlingsprodukter som forsvinner
Zoologiske hager hvor dyr ikke har det bra
Æresdrap
Ødeleggelser
Årevis med syksom som ikke kan helbredes, åttiåringer som sniker i køen
En slik liste kan vel si ganske mye om hvem en person er, tror du ikke? Klarer du å lage en tilsvarende liste? Jeg brukte lang tid på å finne hat-ord til min liste, og kom på minst ti liker-ord for hvert hat-ord. Kanskje fordi jeg ikke er vant til å tenke i slike baner, ikke har for vane å vektlegge hva jeg hater eller misliker her i verden. Det faller seg mye mer naturlig for meg å tenke på hva jeg liker. Jeg tenker vanligvis på muligheter og er løsningsorientert. Er positiv inntil noe får meg til å snu… Derfor har det på en måte vært nyttig for meg å gjøre et dypdykk i hva jeg faktisk misliker sterkt og hater. Uvant tankegang, men bevisstgjørende!
Tidligere har jeg brukt alfabetet når jeg skulle lage bryllupstaler og bursdagstaler. Dette er første gang jeg lager en hatliste. Blir du inspirert til å lag din egen liste? Du kan enten lage en i kommentarfeltet til dette blogginnlegget, eller i et eget blogginnlegg om du har din egen blogg. Det ville vært interessant å se hva din liste inneholder! 🙂
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
