Det ble en meget fuktig aften da vi var ute for å spise middag med våre britiske venner Juliana og Boyd. Med en luftfuktighet på 77 % og litt å drikke i tillegg, var vi alle fire ganske så godt utrustet med fuktighet både innvendig og utvendig på slutten av kvelden. Lårene og ryggen satt som limt fast i plaststolene. Vin, øl og te gled med letthet ned gjennom spiserøret og magen skvulpet vellystig i takt med musikken fra den britiske nabobaren.
Varm suppe og sizzling fra velsmakende varmretter bidro også til en fuktig og het aften. Spesielt hyggelig selskap og dampende latter gjorde kvelden komplett.
Jeg kan forøvrig informere om at dersom man bruker hormonplaster mot hetetokter, vil ikke dette fortsette å sitte fast på kroppen under slike omstendigheter, men langsomt løsne og forsvinne nedover magen. Effekten forsvinner også, slik at man har muligheten til å svette enda mer.
Det som for min del er interessant med dette, er at jeg har vært i bedre form når luftfuktigheten har vært så høy. Det er ganske merkelig når de fleste blir mer slappe i høy luftfuktighet. Jeg blir slapp på samme måte, men har likevel hatt mer energi, vært mer utholdende i forhold til hvor mye jeg har orket sosialt og fysisk. Og i tillegg har ME-feberen uteblitt. Dette varte riktignok bare i et par dager, så du skjønner nok at jeg imøteser flere fuktige dager.
Jeg har hørt og lest ulike erfaringer fra andre med ME i forhold til når de føler seg i bedre form. Både med tanke på temperatur og tørt eller fuktig klima. Noen sier at formen er bedre når utetemperaturen ligger på genser- eller jakkevær, men blir dårligere ved for varmt vær. Andre blir i bedre form i når det er godt og varmt, men da varierer det om de er bedre i tørt eller fuktig klima. Sensitivitet ovenfor endringer er uansett en fellesnevner.
Ifølge Wikipedia vil fordampningsevnen til svetten fra huden minke, og kroppen må streve mer for å holde kroppstemperaturen nede når fuktigheten er høy. Når mye blod går til de ytre delene av kroppen for å kvitte seg med varmen, vil mindre blod gå til aktive muskler, hjernen og de indre organene. Fysisk blir man raskere tappet og utmattet, noe som også kan ende med heteslag. Kan noe av dette som skjer i kroppen ved høy luftfuktighet forklare hvorfor jeg følte meg bedre av ME-symptomer? Eller skjedde det bare tilfeldig?
Når det er høy luftfuktighet i Spania, skyldes dette at temperaturer i Middelhavet nærmer seg 30 grader. Noe som fører til større avdamping enn normalt. Varme vinder fra Sahara gjør dessuten at varmen holder seg stabil. Klimaet blir som i subtropiske strøk.
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
Hørtes ut som en fin, men varm kveld. Til nå har jeg bare blitt dårligere ved høye temperaturer, men føler vel ikke at jeg har fått testet det så veldig.
Leser at mange med ME blir bedre i varmen, og motsatt for andre.
Selv har jeg aldri taklet veldig varme og høy luftfuktighet godt, heller ikke da jeg var frisk.
Håper du fortsetter å føle deg bedre ☺️
Interessant tema 🙂
Bra oppsummert med “fin, men varm kveld”! 😀 Høy luftfuktighet e jo ikke direkte behagelig, men det var interessant at jeg likevel hadde mer energi enn normalt. Kanskje var det bare tilfeldig, men det kommer nok flere dager hvor jeg har mulighet til å teste ut dette. Sikkert du også 🙂
Hello Kari – Boyd here. The hypothalamus is a very small part of the brain but with a lot of work to do. It is our thermostat; receiving messages that we are too hot so we must open the capillaries closest to the skin and produce sweat to lose heat by evaporation. Unfortunately, this only works if the ambient temperature is <37C and/or if the relative humidity is low enough. Added to that, the hypothalamus deals with whether we are still hungry and our hormones are at the correct levels.
I think we picked the wrong day to eat delicious, sizzling plancha food, sitting on plastic chairs with HRT patches sticking then sliding off, when ambient temperature and RH were already working against you. I hope the air-conditioning in the car didn't confuse your hypothalamus even further.
Hello Boyd and thank you so much for your interesting and informative comment. There is no doubt that you are a scientist! Speaking of the hypothalamus… I believe it may affect other organs which in turn may be of benefit or disadvantage to factors leading to various symptoms that are common in ME… However, as I’m not a scientist this is just guessing/supposing and not knowing!
We didn’t pick the wrong day! Because it’s important to pick a day when I feel that my energy level is okay, and it was just right last Thursday 😉 The HRT patch did it’s job for a while and I have a box full of them for later use 😀 We were fine with the air-conditioning in the car and I think I even heard my hypothalamus sigh of content.
Da lærte jeg noe nytt i dag også😍
Viktig å lære noe nytt hver dag 😉
Enig
🙂