Det var ikke til å unngå at jeg ble dårligere, med mer utmattelse, hodepine og andre ME-symptomer etter operasjonen på mandag. Selve sykehusturen til plastikkirurgisk poliklinikk med venting, operasjon og møtene med helsepersonell gikk fint. Alt var unnagjort på en time, og etterpå kjørte samboeren meg hjem. Vi unnet oss en svipptur innom en butikk for å kjøpe lunsj og ei avis (pga. avisartikkelen om meg), og deretter slo jeg meg til ro på sofaen.
Med kreften fjernet fra kroppen, var det på tide å forebygge med hvile for å unngå verre ME-symptomer. Jeg vet at ME er lumsk og uberegnelig, men jeg har lært den litt å kjenne gjennom de siste 15 årene. Vet at mye hvile før og etter aktivitet er avgjørende, for å unngå å bli sykere.
Ut fra erfaring vet jeg også at jeg ikke bare kan bli energiløs underveis eller etter at jeg har gjort noe, men også lenge etterpå. Noen kan få en slik reaksjon (PEM) opp til tre døgn etter selve aktiviteten. For min del kommer ofte denne nedturen 20 – 24 timer etterpå. Ganske oppskriftsmessig kom den også utover ettermiddagen i går. Det kan føles litt som om kroppen tappes totalt for energi, jeg får hodepine, litt feber, blir uvel, svimmel, mm. Som en miniinfluensa.
Heldigvis går det over. Noen ganger etter noen timer eller et par dager, andre ganger kan det ta lenger tid. Jeg føler meg allerede bedre i dag. “Anstrengelsen” og “påkjenningen” på mandag var ikke så stor, så om ikke lenge begynner sikkert kroppen og hodet å “virke” igjen”. Juhu! Jeg har allerede mye på lista over “things to do” for de neste dagene, men prøver å ikke ha for hårete mål!
Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/
Så bra at det begynner å bedres allerede! God klem <3
Ja, det gjelder å roe ned og ta tida til hjelp. 😊 Returklem 🥰
Kjenner meg igjen der, blir helt gåen etter påkjenninger, og må ta meg inn igjen. God bedring 💕
Ikke godt å høre at du kjenner deg igjen, men man må bare ta kroppens signaler på alvor. Takk-takk! 💕
God klem <3
Takk. Returklem til deg 💕
Det var vel ikke til å unngå nei, godt du vet hvordan du skal gjøre det…jeg må øve meg mer på det 😉
Håper det bedrer seg raskt denne gangen. God klem <3
Ja, jeg vet jo det blir sånn, selv om jeg prøver å gjøre det så smidig som mulig for meg selv. Det er litt avhengig av om jeg har en god eller dårlig periode også… Øving trenger vi vel begge 😉 God klem til deg 💕
Ja, det er viktig å ta en dag av gangen. Klemsiklem:)
Det er ofte smart, uansett 😉 Klem 🥰