Dere som har fulgt meg i bloggen en stund, husker kanskje at jeg begynte med medisinen LDN for vel et halvt år siden. Formålet var å bli bedre av ME. Flere jeg har snakket med sier at de ikke har hatt effekt av LDN, mens andre mener at de har hatt noe bedring. Siden det er omtrent ingen bivirkninger med lav dose naltrekson, ville jeg prøve. Jeg fikk “go” fra fastlegen min, noe som ikke er en selvfølge, og i januar startet jeg.
Jeg leste litt om andres erfaringer for oppstarten og økning videre, og bestemte meg for å starte med en ekstremt lav dose, bare en kvart tablett, tilsvarende 0,75 mg. Noen starter enda lavere. Jeg merket hverken bivirkninger eller virkninger av 0,75 mg, så etter en måned doblet jeg dosen. Da var jeg oppe i 1,5 gram per dag, noe som var 1/3 av det legen min anbefalte som maksimal dose for meg. De første par ukene var jeg trøttere enn vanlig på dagtid, men for meg var det helt greit å sove mer, siden det også betyr mer lading for kroppen. Etter nok en måned følte jeg meg skikkelig vågal da jeg økte til 3 mg, altså en hel tablett.
Jeg gikk på denne dosen et par måneder, og tok da 1,5 mg formiddag og 1,5 mg kveld. Midt på dagen hadde jeg gjerne en periode da jeg ble ekstra trøtt, men ellers ingen bivirkninger. Dessverre heller ingen positiv virkning. Noen ganger trodde jeg at jeg merket bedring, men måtte etter hvert innse at det bare var ønsketenkning.
I mai økte jeg til 4,5 mg per dag, én tablett formiddag og en halv tablett før leggetid. På ny ble jeg mer trøtt på dagtid, og var da f.eks. for trøtt til å kjøre bil i en periode midt på dagen. Trettheten gikk over, og jeg merket ingen virkninger. Dessverre. Jeg ville likevel fortsette, for det kan ta tid før man merker endring.
Et stykke ut i juni begynte jeg å legge merke til at jeg hadde mer kapasitet mentalt. Tåkehodet var ikke like ille som før, og jeg kunne sitte dobbelt så lenge på pc som tidligere, før jeg ble utmattet, slapp, osv. Det har ført til at jeg har hatt mer energi til å sitte med oversettelse til engelsk av ei bok jeg har skrevet. Det er da noe.
En periode lurte jeg også på om jeg klarte mer fysisk. Det gjorde jeg. Jeg merket at jeg klarte å gå litt lenger, være litt mer sosial enn før, mm. Men ME-symptomene økte like mye som før. Jeg ble like utmattet, fikk hodepine og smerter i kroppen, osv. Så jeg må nok innrømme overfor meg selv at jeg ikke klarer mer, at det sannsynligvis er hodet (tankens kraft!) mitt som overstyrer fysisk evne. Men, ja, jeg tror jeg kommer meg raskere fysisk enn før. Kanskje er det sommeren i Spania som har gitt meg påfyll, og kanskje har jeg faktisk bittelitt mer kapasitet.
En annen endring jeg har gjort siden juli, er å ta en annen type magnesium. Som i tillegg til magnesium inneholder B6 og taurin. Og snart starter jeg med butyrate. Det ene utelukker ikke det andre.
Tidligere innlegg om utprøving av LDN:
Kan LDN redde livet mitt?
Erfaringer med LDN etter to uker
Nå øker jeg dosen LDN
Takk til deg som er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/
Hvis ting ikke har noe særlig bivirkninger, så man ikke blir verre av noe, så er det jo bare å prøve ut det som prøves kan 🙂
Ja, det må være lov å tenke sånn! 😀
Jeg opplever litt bedring på det. nå tar jeg 6mg hver morgen og hjerne blir mindre tåkete.
Så bra at du har samme erfaring som meg! 🤗 Interessant at du tar hele dosen på én gang, og at det går fint! 😊
Det virker bedre enn bare å ta en om gangen:)
Det må jeg prøve. Starter med å ta min dose på 4,5 gram hver formiddag fra i dag, i stedet for å dele i formiddag og kveld. 😊
Her er det også prøvd men jeg måtte dessverre droppe de pga andre ting og de virket dessverre ikke for min del.
Så dumt for deg. Sånn er det, vi er forskjellige, og per i dag er det ikke noe fasitsvar gjeldende for alle. Men forskningen går fremover. 😊
Har akkurat fått det av legen,så vi får se, ingenting må være uprøvd kjære Kari! Synd effekten ikke var bedre…. Klem!
Supert at du også fikk resept av legen og kan begynne å prøve. Håper virkelig at du har positiv virkning! Klem til deg 🥰
Synd effekten ikke er bedre. slutter du med den eller fortsetter du? for litt har de hjulpet da 👍👏
Ja, hadde meg ønsket myyye bedre effekt! Men jeg tar det jeg får, fortsetter, og tenker at det er en bonus at jeg har mer energi til skriving. 😊
Ja det er godt du kjenner på mer energi 🙂
Er jeg heldig, kommer det mer energi i kroppen også etter hvert… 😀
Hva er butyrate?
Hvilken magnesium brukte du? Og hvilken skal du skifte til?
På forhånd takk for svar.
Hei Marit 😊
Forskere har oppdaget at mange med ME mangler fettsyren byturate i tarmen. Jeg skrev om byturate i dette innlegget: https://kariengesvik.blogg.no/gener-kan-bidra-til-utvikling-av-me.html
Jeg bruker vanligvis magnesium malate og magnesium glysinat. Fikk anbefalt en annen type magnesium på apotek i Spania. Denne inneholder også B6 og taurin. For øvrig skal jeg legge ut et blogginnlegg i ettermiddag med en liste over hvilke kosttilskudd jeg bruker.