Kan ME skyldes immunsvikt?

Dr. Liisa Selin
Den første tiden etter at jeg fikk ME, hadde jeg tanker om at sykdommen måtte ligge på cellenivå. Det var det eneste logiske, tenkte jeg. Jeg hadde levd et sunt og aktivt liv, og foruten å bli slått ut av infeksjoner innimellom, var jeg frisk som en fisk. Jeg hadde også noen tanker om at utstrakt bruk av antibiotika, kan ha ødelagt noe i immunforsvaret mitt. Kan ME skyldes immunsvikt?
For få år siden var det mindre kunnskap om ME  enn i dag. Jeg har tidligere fortalt at jeg bl.a. fikk beskjed om å gå meg frisk. Etter 15 år med ME vet jeg nå en hel del mer. Både om symptomer og hvordan sykdommen fungerer, samt hva som ikke gjør meg frisk. I tillegg følger jeg litt med på forskning innimellom. Bare de siste par månedene har det kommet forskningsresultater fra både Japan, Sveits, USA, Norge og flere andre land. Alle lovende. Men det går sakte fremover for oss som er syke og lengter etter en kur for å kunne bli friske, eller i alle fall friskere! Imidlertid er det håp om at alle disse som forsker i forhold til ME, selv om de er få i forhold til de som f. eks. forsker på kreft, til sammen vil kunne komme frem til en biomarkør. Og til slutt en kur.
Ved universitetssykehuset i Bergen har det i flere år vært noen ivrige og dyktige forskere som har kommet med hypoteser og resultater av forskning på ME. Noen er riktig “lovende” også. For få dager siden ble forskningen til Karl Johan Tronstad ved Institutt for biomedisin i Bergen referert til i bladet Psykologisk. Målet til Tronstad er å finne de bakenforliggende årsakene til sykdommen og en effektiv behandling. Teamet hans er interessert i å finne ut om ME skyldes immunsvikt. ME synes å være forårsaket av senvirkninger etter infeksjon, som kan gi vedvarende avvik i immunforsvaret.
Psykologisk.no skrev i artikkelen ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt om dette (pluss-artikkel). De tror at en infeksjon kan føre til vedvarende avvik i immunforsvaret, og at det er forskjeller mellom kvinner og menn. Ut fra foreløpige funn leter forskerne videre etter en biomarkør. De ønsker også å finne faste holdepunkter for sykdomsmekanismen. Ved undersøkelser av metabolske molekyler som sirkulerer i blodet og bruk av dataverktøy, har de prøvd å sortere, og faktisk funnet ganske mange endringer. Altså forskjeller mellom friske og ME-syke. De syke viste indikasjoner på økt energibelastning selv i hvile, noe som kan påvirke både fysisk og mental aktivitet.
I går kom jeg over et videointervju av en interessant amerikansk dame som har lang erfaring som både forsker og lege, i tillegg til at hun selv har kjent ME på kroppen i 45 år. Mest spennende synes jeg det var å høre om hennes funn og tanker om sammenhenger i  pasienter etter virusinfeksjoner, og hvordan immunforsvaret prøver å kompensere. Der er det ikke så lett å se endringer. Det blir ofte tatt blodprøver av personer som har ME, uten at noe tyder på sykdom. Men hva med vevet utenfor blodårene? Kan det ligge noe skjult der?
Jeg fikk dessverre ikke til å legge inn intervjuet som direkte YouTube-link i dette innlegget, men om du ønsker å se det, finner du videoen på denne linken:
Dr. Liisa Selin snakket om både ME og Long Covid (LC), to sykdommer hvor laderen i kroppen er defekt. I tillegg gjorde hun noen interessante sammenligninger med MS. 
Dette teamet har dessuten en lovende medisin til utprøving, som kun noen få ME-syke og LC-syke nå tester ut. De kaller den Inspiritol, og dette er et medikament som opprinnelig er produsert for luftveissykdommer. Inspirotol virker i lunger, på hjernen, har antivirale, antibakterielle og soppdrepende egenskaper, reverserer oksidativt stress og har god virkning på T-celler. Produktet har hjulpet flere med long covid og ME/CFS, dvs. de har blitt gradvis bedre. De venter på en godkjenning for at de skal kunne tilby kliniske utprøvinger i større omfang, og penger for å kunne gjennomføre en studie. Dr. Selin har egenerfaring med at denne medisinen hadde god effekt både fysisk og nevrologisk etter bare 1,5 timer da hun etter covid-vaksine ble svært syk. Det tyder på sammenheng mellom medisinen og hjernen, sier hun. Bl.a forsvant brain fog, pulserende hodepine og utmattelse. Videre sier Dr. Selin at hun erfarer lavere puls, som ofte er forhøyet hos ME-syke, og normalisert HRV. 
Her er en link til info og meningsytringer om medikamentet: Inspiritol
ME er vanskelig å behandle fordi man må behandle på flere nivårer, bl.a. det som utløser sykdommen (patogener), oksidativt stress, behandle på nevrologisk plan, metabolismen (kroppens forbrenning av næringsstoffer), og i tillegg mikrobiomet (tarmfloraen). 
Hun snakker gjennom hele foredraget om T-celler og T-cellerespons, spesielt om CD4 T-celler og og CD8 T-celler. T-celler er hvite blodceller som hører til lymfocyttene, og dermed medansvarlige for å regulere immunforsvaret vårt. De kan under visse vilkår utmattes. Jeg forstår det slik at disse er svært interessante å forske mer på.
Liisa Selin sier at ME/CFS kan komme fra ulike virus, og regnes som et “post-viralt syndrom”. Long covid, som kan oppstå etter Covid 19, regnes som et liknende “fenomen”. Symptomer som utmattelse, PEM, brain fog og alvorlig oksidativt stress (ubalanse på cellenivå) gjelder for begge. Dr. Selin nevner flere virus som er kjent for å være forløpere til ME, blant annet Epstein-Barr (kyssesyke), herpesvirus, Hepatitt-C og influensa. Hun snakker videre om sammenhenger med det nevrologiske systemet vårt.
Vår tidligere historie mht. infeksjoner spiller inn, og virker inn på hvordan kroppen vår reagerer på nye infeksjoner. Det fins folk som har hatt Covid 19 og ikke har merket symptomer, men likevel får long covid. På samme måte kan muligens ME-syke som ikke kan huske å ha hatt en infeksjon i forveien, likevel ha hatt det uten å ha merket det.  Mot slutten av foredraget snakker Dr. Selin om CMV (utbredt virus som tilhøres herpesfamilien) som kan bli reaktivert i kroppen. Dette i kombinasjon med dårlig immunforsvar kan visst virke negativt inn på oss som allerede har ME eller LC. 
Siden jeg hverken har medisinsk eller mikrobiologisk utdannelse, må jeg ta forbehold om unøyaktige beskrivelser og evt. feil i mitt sammendrag av videointervjuet med Dr. Liisa Selin. 
Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Hjelp til forfatterdrømmen

En forfatter-to-be?

Det føles som de ulike forfatterskolene nå står i kø for å hjelpe meg med forfatterdrømmen, altså å skrive boka mi og få gitt den ut. I alt tre ulike aktører er på banen med å invitere meg webinarer, sende videoer og bidra med inspirasjon, råd og tips. Først fikk jeg kontakt med Forfatterskolen, deretter Forfatterprogrammet, og så Skriveakademiet. Jeg henger med på de fleste gratiswebinarer og gratiskurs, og får masse input.

Er det noen av dere som er innom og leser i bloggen min som har erfaring med noen av disse tre? Positive erfaringer?

Det føles som jeg har fått et luksusproblem. Det ender nok uansett opp med at jeg må dra kredittkortet for å få personlig hjelp av et av disse programmene. I så fall må jeg etter hvert finne ut om jeg vil ha hjelp til publisering også, eller om jeg skal gi ut bok via et forlag på egen hånd. Noen forfattere velger å ta seg av trykking og markedsføring på egen hånd. Det er penger å spare på det, men det er selvsagt mer arbeidskrevende. Kanskje kan det i lengden være lønnsomt å la proffe folk ta seg av denne jobben? Endelig inntekt blir da mindre, men man kan få mer publisitet og dermed mer salg. Men først må man altså ha skrevet ei bok, og få antatt denne, så det er lenge til jeg trenger å ta stilling til akkurat det! 

Det kan godt hende jeg vil synes det er nyttig og ha god hjelp om jeg velger en av disse, men foreløpig har jeg bare hoppet i det og begynt på egen hånd. Jeg har hverken skrivesperre, problemer med å komme i gang eller noen stemmer i hodet mitt som setter grenser for hva jeg kan og vil skrive om, så foreløpig tror jeg at jeg skal unne meg å skrive uforstyrret og intuitivt. Så får jeg se hvor det fører meg. På et eller annet tidspunkt vil jeg sikkert ha nytte av respons og gjennomlesninger, men ikke enda. 

Jeg har så vidt begynt på et manus, laget karakterer, settinger og en plan for oppbygging og løpet fremover. Jeg vil nå i starten skrive ned idéene og historien som jeg ønsker å dele. Deretter blir det helt sikkert mye omskriving og omgjøring. Jeg har en stor jobb foran meg, men jeg gleder meg til å ta fatt på den!

Siden energien min er temmelig begrenset, er mulig at det heretter blir små pauser i bloggskriving innimellom, men jeg vil dukke opp med nye innlegg her i tide og utide, rett som det er, og plutselig!. 🤗

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Tohodet ballerina

Da jeg var innom bloggen til Utifriluft i går, leste jeg at hun lanserte en helgeutfordring med skyggebilder. Det betyr at det kan dukke opp mange flotte skyggebilder fra hele landet i blogger i helga. Jeg har en vond fot som ikke er så glad for å ha på sko, så jeg har funnet frem et arkivbilde i stedet for å vandre ut i nabolaget i solnedgangen. Den blå skyggen viser en tohodet ballerina. 🙂

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Fredagsbildet fra Kristin

Dette er et konsept hvor min tremenning Kristin Finnestrand fra Nærøysund i Trøndelag har et gjesteinnlegg i bloggen min med ett eller flere bilder på fredager. Hun velger ut bilder som hun har tatt på turer i nærområdet sitt. Kristin og jeg kommer fra omtrent samme sted, og jeg føler spesielt slektskap med henne pga. vår felles oldemor Nella fra Flosand, hvor Kristin dessuten bor deler av året.

 

Her kommer fredagsbildet fra Kristin. Det er kaldt og vakkert ute. Tekst under bildet. 

Tiden for å være lykkelig er nå

Stedet å være lykkelig på er her.
Tiden for å være lykkelig er nå.
Måten å være lykkelig på,
er å hjelpe andre å bli det.

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Lånekatt

Lånekatt

Jeg har fått meg lånekatt. En av naboene la ut ei melding i FB-gruppa for sameiet på nyåret om at hun trengte kattepass to uker i februar. Jeg sendte henne ei melding og sa at jeg gjerne kunne passe katten hennes. Det viste seg at vi var to naboer som hadde tilbudt oss, men siden den andre naboen har hund, ble det jeg som stakk av med seieren.

Miri er en 14 år gammel kosepus. Jeg var innom henne og hilste på allerede i midten av januar, og ei uke senere ble både naboen med hund som hadde tilbudt seg, og jeg, invitert på lunsj til Miri og matmor. Veldig hyggelig! På tirsdag denne uka hadde jeg Miri på hospitering. Matmor var her og så at hun slo seg til ro, og så ble Miri og jeg alene i noen timer.

Miri på oppdagelsesferd
Utsikt fra soveromsvinduet

Etter at matmor hadde dratt, ble Miri urolig. Spaserte rundt og mjauet og hadde tydeligvis behov for et eller annet. Jeg lurte på om hun var donødig, og det var dumt siden hun normalt bare gjør fra seg i kattedoen. Den hadde ikke blitt med hjem til meg, så jeg fant frem en avis som jeg plasserte på badet. Passet på å vise henne denne og fortalte henne at hun kunne bæsje der. Ikke mange minuttene etterpå hørte jeg skraping fra badet, og straks etter kom Miri glad og fornøyd ut. Jeg sjekket, og der lå det noen fine avføringsprøver, som jeg raskt fikk plukket opp med papir og kastet i do. Flink pus!

Nå er humøret bedre, mjauet Miri.

Siden Miri var ganske fornøyd etter dette, slo hun seg mer til ro. Hun var sikkert ganske stolt over å ha bæsjet på ei avis for første gang også. Jeg må kanskje også legge til at jeg måtte ofre midtdelen av utgaven av Adresseavisen hvor jeg var førstesidepike for ca. tre måneder siden. 🤗 Du finner mer om avisinnlegget HER.

Etterpå trengte vi begge å finne sofaen. Miri la seg godt til rette sammen med meg, først foran beina mine, deretter mellom. I følge eieren gjorde katten aldri dette i selskap med henne, så da kan jeg vel anta at jeg er godkjent av Miri. Katta syntes sikkert det var godt å ligge på magnetmadrassen, slik jeg gjør. 

Sola stakk innom med mer energipåfyll
Energipåfyll på magnetmadrassen

Det skal blir spennende å se hvordan det går når jeg skal ha henne hjemme hos oss på fulltid i to uker fra i morgen. Kanskje blir det ekstra mye hvile og avslapping på oss begge i dagene som kommer! 

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Nye kreftføflekker

Denne lille saken brukte hudlegen da han skannet kroppen for skumle føflekker.

Jeg var hos hudlege på Aleris her i Trondheim i går, som en rutine i oppfølgingen etter at jeg ble operert for ondartet føflekkreft for tre måneder siden. Gruet meg selvsagt ikke til avtalen, for det var ingenting å grue seg for. Visste at jeg hadde noen føflekker å skanne og sjekke, men regnet selvsagt med at dette legebesøket var fort overstått. Jeg hadde imidlertid ikke regnet med at hudlegen skulle finne noen bekymringsflekker, altså nye potensielle kreftføflekker. Det gjorde han.

Han fant flere føflekker han studerte litt grundigere, og tre av disse ville han fjerne. Én på skuldra, én bak på leggen og den siste nede på foten. Jeg er litt spent på den siste. Kan bli litt ekkelt å gå et par dager etterpå, kanskje? Arrene skulle i alle fall være fint grodd til neste gang jeg skulle til Spania, sa han, så bading ville gå bra. Men jeg kommer til å være mer forsiktig med soling for fremtiden!

Ventesonen på Aleris ligner mer på en kafé.

Allerede om to dager skal jeg under kniven. Da skal alle de tre skumle, ikke-godkjente føflekkene fjernes. Det er den samme legen som skal utføre inngrepene, og jeg regner med at han vet hva han gjør, så det blir nok veldig greit. Han fant forresten et par andre hudsykdommer hos meg mens han undersøkte meg også, men de er ikke så plagsomme og får ikke noen oppmerksomhet i denne runden.

Nye gode, varme, tovede labber fra Astrid 😀

Etter besøket hos hudlegen, svingte jeg innom hos Astrid lenger bort i gata fra Aleris. Der ble det en god prat og en diger kopp te. Dette var faktisk det første venninnebesøket mitt i år. Batteriene på kroppsmaksineriet duger ikke til så mye for tida, men besøket ble i alle fall megapåfyll til trivselskontoen. Jeg har skrevet et innlegg om Astrids historie tidligere, og det finner du HER.

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Jeg debuterte

Dag Erik på hans releasekonsert i oktober 2021, og Bjørn og jeg.

Jeg debuterte med min stemme på MGP. Jepp, det er første gang jeg stemmer på noe som helst på NRK. Måtte til pers når selveste Dag Erik skulle delta! Det er viktig å støtte venner og kjente, og Dag Erik fortjente at vi engasjerte oss! 🤩

Dag Erik og Anne Fagermo kom på 5. plass i den norske MGP- finalen, og med all oppmerksomheten han har fått på norsk tv i det siste, vil han ha sikret sin sangkarriere for all ettertid. Flinkis!

Så du på MGP i går? Den store folkefesten fant sted i Trondheim Spektrum bare få km unna oss. Det hadde sikkert vært stor stas å vært der, men vi hadde også en fin kveld hjemme. Bjørn laget en bedre biffmiddag til oss, og deretter benket vi oss i en behagelig sofa med te og vin. Hatter, champis og fyrverkeri droppet vi.

Judge tenderly of me. Den norske MGP-finalen.
Hele Trondheim Spektrum “tente” mobiltelefoner for artistene.
Well done! (Ikke bry deg om spøkelseshånda)

Jeg sendte en liten lykke til-hilsen til Dag Erik fredag kveld, og fikk mange stjerneøyne til svar. Da Dag Erik jobbet som eiendomsmegler og solgte huset vårt, hadde vi en lett og morsom sjargong oss imellom, der vi pleide å si “hei kjære” hver gang vi startet en telefonsamtale om budgivning. Derav “kjære”. 😊

De norske vinnerne av MGP 2024 – Gåte (Sjekk gliset på han i bakgrunnen)
Denne låta var kul!

Alt i alt synes jeg det var et supert MGP-show i Trondheim! Mange dyktige deltakere og mye flott underholdning! 

Her er innlegget jeg skrev etter den første konserten vi var på med Dag Erik: Fantastisk releasekonsert.

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/

Fredagsbildet fra Kristin

Dette er et konsept hvor min tremenning Kristin Finnestrand fra Nærøysund i Trøndelag har et gjesteinnlegg i bloggen min med ett eller flere bilder på fredager. Hun velger ut bilder som hun har tatt på turer i nærområdet sitt. Kristin og jeg kommer fra omtrent samme sted, og jeg føler spesielt slektskap med henne pga. vår felles oldemor Nella fra Flosand, hvor Kristin dessuten bor deler av året.

 

Her er ukas fredagsbilde fra Kristin. Kanskje er det godt for flere å se utover stille sjø, som gir håp om roligere dager etter alle storm- og orkandagene som har vært, og det fortsatt ligger flere rundt hjørnet.

Lystige mennesker er som solen, til oppmuntring for alle rundt seg.  (Henry Ward Beecher 1814-1887)

 

Takk for at du er innom og besøker bloggen min, og velkommen tilbake! 🙂
Her kan du like/følge facebook-siden til bloggen: https://www.facebook.com/MEogMEning/