Gi meg en annen sykdom i stedet, en sykdom som det går an å skjønne, der jeg forstår kroppens signaler. Der det er forståelige årsaker til at kroppen nekter å være med på mine påfunn, ikke vil lystre, men krasjer når jeg har så lyst til å bruke beina, armene og hodet.
Gi meg en annen sykdom, som det fins en kur for. En sykdom som forskere og vitenskapspersoner over hele verden kjenner sykdomsbildet til. Nikker anerkjennende til og vet hvordan de skal behandle. En sykdom som ingen psykologer urettmessig gjør krav på som “sin” når den tilhører legestanden og somatikken.
Gi meg en annen sykdom, som har et navn med status. Som er anerkjent og tatt på alvor av leger og sykepleiere. En sykdom der det fins medisiner som kan gjøre meg frisk, og protokoller på hvilke piller man skal ta til enhver tid. En operasjon ville også være velkommen, om denne kan gjøre en ende på plagene.
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
Utover ettermiddagen i går var det en markant økning av helikoptere og fly som fløy over leiligheten vår i retning Marbella. Det minnet veldig om slik det var under storbrannen her i nabolaget som startet 15. juli, men er under kontroll nå. Siden det har kommet en ny app angående branner i området, “wildfire watch Andalucia”, fulgte vi med på utvikingen av den neste brannen, som heldigvis ble slukket ganske raskt.
I går gikk vi inn på denne appen for å sjekke om det kunne være ny brann på gang. Joda, hele fire nye branner, faktisk. Den andre, som ble relativt raskt slukket, hadde blusset opp igjen, og forøvrig kunne vi se hele tre nye branner i området rundt Marbella. Disse er lenger unna oss, men fortsatt skremmende. Ikke fordi vi er i faresonen, men fordi det er farlig for de som bor og oppholder seg i dette området og ettersom det lett kan dukke opp flere branner.
Slukkingsarbeid. Screenshot fra video vist på Mijas 340-nyhetene.Slukkingsarbeid med helikopter. Screenshot fra video vist på Mijas 340-nyhetene.Brann. Screenshot fra Mijas Comunicacion.
Jeg sa til Bjørn at jeg synes det er skummelt å ha en diger golfbane på den andre siden av gata nå når det er så varmt og tørt. Der er det mye gress. Men han mente at gresset der er grønt og veldig kort, sånn at jeg kunne slappe av med slike tanker. Da får jeg slå meg til ro med at gresset faktisk er grønnere på den andre siden.
Jeg våknet i natt og begynte å tenke på brannene som pågår ikke langt unna. Måtte da innom appen “wildfire watch Andalucia” for å se hvordan utviklingen var, og ble beroliget av at den ene var slukket og de tre andre stabilisert eller under kontroll. Under følger tre screenshot fra appen.
Her ser du en screenshot fra generell informasjon om brannen i Mijas (La Cala de Mijas). Man kan gå inn på hver enkelt brann for å sjekke status, hvor mange bakkemannskaper, fly og helikopter som er i sving til enhver tid, og dessuten kommentarer og bilder fra både private og fra offisielt hold. På kartet ser man hvor brannen herjer. Denne brannen var stabilisert halv ti i går kveld. Fra 11.08 i dag står den listet som “under kontroll”, men fortsatt er 90 brannfolk på stedet.
Mange legger inn kommentarer, informasjon og spørsmål i forbindelse med brannene. Man kan velge om man vil se alle meldinger, eller bare de offisielle, og om man vil se bilder eller ikke. Supert redskap for alle som vil følge med på utviklingen av brannene, både private og brannmannskaper. Det ser ut som det også er mulig å melde inn branner, men da står de listet som ubekreftet før den blir bekreftet.
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
I følge legen Peter Dvergsdal fins det en effektiv behandling av Covid-19 med medisin. Han har skrevet ut resepter til 7000 mennesker på det antivirale medikamentet favipiravir, og disse har i hovedsak hatt bedring allerede etter første dag med medisinen. Han hevder at han har reddet 100 ganger flere liv enn hva staten har gjort med tilsvarende antall pasienter. Men om få dager blir han fratatt legelisensen sin, noe som gjør at han ikke kan behandle flere. Uten lisens får han heller ikke kontaktet pasientene sine for et evt. forskningsprosjekt i denne forbindelsen.
I tillegg til å vise til antall som har blitt friske og ikke har dødd etter behandling med medikamenter på resept fra han, har han datamateriale som viser at vaksinasjon har ti ganger høyere dødelighet enn hans behandling. Dette skulle jeg likt å vite mer om!
Dvergsdal tror at myndighetene anser det som en trussel at han i samarbeid med tusenvis av nordmenn har fått til tidlig og god behandling mot Covid-19. Noe som ifølge myndighetene var umulig. I likhet med mange andre, mener han at makthaverne mht korona har tatt full makt og kontroll, noe som minner om rettsvesenet i Kina.
Du kan lese mer i artikkelen Siste dager med legelisens. Jeg er en trussel mot myndighetene fra Hemali for å finne ut mer om helsevesenets begrunnelse for å ikke forlenge lisensen til Dvergsdal og om pasientene som har fått rekvirert antivirale medikamenter fra Dvergsdal.
Enn om det skulle vise seg at gåten ME i realiteten kommer av et virus! Da ville det etter hvert komme forslag om mange ulike antivirale medikamenter til behandling, og utprøving i stor skala. Den som lever, får se.
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
Det ble en ganske dramatisk himmel da en diger brannsky seilte bortover og etter hvert la seg foran sola. Hadde det vært regnskyer, ville vi vært takknemlige, men dette var svart røyk som kom fra en ny brann i området hvor vi bor når vi er i Spania.
Det oppstod en ny skogbrann i går, og bildene finner du i innlegget Ny brann. Heldigvis ble ikke denne brannen like omfattende som den forrige, og i løpet av få timer hadde brannmannskapene kontroll. Vi oppdaget røykskyen fra brannen halv seks, på samme tidspunkt som brannen ble meldt inn. To timer senere var brannen allerede stabilisert, med hjelp fra brannhelikopter, brannbiler og bakkemannskaper. Klokka to i natt ble det skrevet i lokale nyheter at brannen, som hadde blitt startet av et kjøretøy på motorveien, var å anse som under kontroll.
Det er mulig du synes jeg overdramatiserte i innlegget Sør-Europa ulevelig pga tørke og brann. Da synes du antakelig også at fantasien min er i overkant livlig når jeg sier at jeg ser for meg at dette er bilder av himmelen vi kommer til å se mye av i fremtiden. Men jeg håper at jeg tar feil.
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
En brannsky dukker opp mens vi sitter på terrassen
Mens vi sitter og nyter ettermiddagssola ute på terrassen, ser vi med ett en røyksky som stiger opp i det fjerne. Det kunne først se ut som en ordinær sky, siden det var i ferd med å skye over, men dette var ikke en vanlig sky. Det lignet mer på en brannsky, av typen vi hadde sett fra brannen i Mijas i forrige uke. Etter kort tid kom det også på nyhetene fra Mijas, og det skulle vise seg at det er en ny brann i Mijas. Denne gangen oppe ved motorveien.
Ny brann i Mijas
Vi ser på nyhetene fra Mijas Comunicacion at det allerede er satt inn brannhelikoper, brannbiler og bakkemannskaper. Forhåpentligvis rekker de å hindre at brannen sprer seg, og får slukket den raskt!
De følgende to bildene er screenshot fra videoer fra brannstedet med slukkingsarbeid som foregår nå.
Bilde fra Mijas ComunicacionSlukking med helikopter. Bilde fra Mijas Comunicacion.
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
Jeg er redd for at jeg ville fått i overkant mye oppmerksomhet her i bloggen dersom jeg hadde lagt inn et bilde av min brune, deilige kropp i ny bikini. Derfor begrenser jeg meg til å dele bilder kun av den nye bikinien. Jeg oppdaget at det har skjedd litt på bikinifronten siden sist jeg kjøpte bikini, og jeg måtte faktisk ha opplæring i hvordan denne bikinitoppen kunne has på med kryssing foran og bak, evt. brukes uten kryssing her og der. Bikinitrusa var litt lettere å skjønne seg på.
På de fire foregående strandturene i løpet av sommeren har jeg lagt merke til at jenter flest bruker brazilian underdel nå. For de uinnvidde kan jeg røpe at dette betyr en bikinitruse hvor mesteparten av den nakne rumpa vises, mens det begrensede tøystykket bak dekker rumpa sånn ca midt på, og kun den øverste delen av rumpestprekken. Det ser lekkert ut på unge, struttende rumper, men på min voksne ble det en av det tradisjonelle slaget bikinitruser. Klær skal passe til kroppen, ikke omvendt. Men tenk så mye mer rart og artig det ville blitt om kroppen skulle passe inn i all slags klær! 😀
Bikinien ble innviet på Playa de las Yucas. Med et Middelhavsbad i rundt 30 varmegrader og noe gressrusk på overflaten, som prellet av da jeg steg i land igjen. Deretter fulgte solingstjeneste på ei solseng med en tykk og behagelig madrass, mens bikinien viste stor velvilje til å tørke i sola.
En spansk babe som lå på et par solsenger bortenfor oss hadde samme oransje, blomstrete bikini som meg. Men med den brasilianske utgaven bikinitruse, og bikinitopp som bare såvidt dekket hennes silikonpupper. Som sagt er det viktig at klærne passer til kroppen. Det er ikke kroppen som skal passe til klærne. Det gjelder også for bikinier, men det viktigste er likevel at man selv er fornøyd.
Strandløver, båter og vannaktiviteter på Playa de las Yucas
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
Det ble en meget fuktig aften da vi var ute for å spise middag med våre britiske venner Juliana og Boyd. Med en luftfuktighet på 77 % og litt å drikke i tillegg, var vi alle fire ganske så godt utrustet med fuktighet både innvendig og utvendig på slutten av kvelden. Lårene og ryggen satt som limt fast i plaststolene. Vin, øl og te gled med letthet ned gjennom spiserøret og magen skvulpet vellystig i takt med musikken fra den britiske nabobaren.
Varm suppe og sizzling fra velsmakende varmretter bidro også til en fuktig og het aften. Spesielt hyggelig selskap og dampende latter gjorde kvelden komplett.
Jeg kan forøvrig informere om at dersom man bruker hormonplaster mot hetetokter, vil ikke dette fortsette å sitte fast på kroppen under slike omstendigheter, men langsomt løsne og forsvinne nedover magen. Effekten forsvinner også, slik at man har muligheten til å svette enda mer.
Det som for min del er interessant med dette, er at jeg har vært i bedre form når luftfuktigheten har vært så høy. Det er ganske merkelig når de fleste blir mer slappe i høy luftfuktighet. Jeg blir slapp på samme måte, men har likevel hatt mer energi, vært mer utholdende i forhold til hvor mye jeg har orket sosialt og fysisk. Og i tillegg har ME-feberen uteblitt. Dette varte riktignok bare i et par dager, så du skjønner nok at jeg imøteser flere fuktige dager.
Jeg har hørt og lest ulike erfaringer fra andre med ME i forhold til når de føler seg i bedre form. Både med tanke på temperatur og tørt eller fuktig klima. Noen sier at formen er bedre når utetemperaturen ligger på genser- eller jakkevær, men blir dårligere ved for varmt vær. Andre blir i bedre form i når det er godt og varmt, men da varierer det om de er bedre i tørt eller fuktig klima. Sensitivitet ovenfor endringer er uansett en fellesnevner.
Ifølge Wikipedia vil fordampningsevnen til svetten fra huden minke, og kroppen må streve mer for å holde kroppstemperaturen nede når fuktigheten er høy. Når mye blod går til de ytre delene av kroppen for å kvitte seg med varmen, vil mindre blod gå til aktive muskler, hjernen og de indre organene. Fysisk blir man raskere tappet og utmattet, noe som også kan ende med heteslag. Kan noe av dette som skjer i kroppen ved høy luftfuktighet forklare hvorfor jeg følte meg bedre av ME-symptomer? Eller skjedde det bare tilfeldig?
Når det er høy luftfuktighet i Spania, skyldes dette at temperaturer i Middelhavet nærmer seg 30 grader. Noe som fører til større avdamping enn normalt. Varme vinder fra Sahara gjør dessuten at varmen holder seg stabil. Klimaet blir som i subtropiske strøk.
Varm suppe
Sizzling hot
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
Nå er det slutt på å hamstre med seg vann fra butikkene. Tunge løft og bæring av litervis med flaskevann er historie. Det er mest samboeren min eller andre som er på besøk som har tatt seg av bæring av tunge vannflasker til husholdningen her i Spania, men innimellom må jeg bære selv. Jeg er forsåvidt sterk, men løftene kan føre til at jeg får betennelser i bekkenområdet og må gå på krykker i noen dager etterpå. Dessuten er det ikke så store “utskeielser” som skal til før symptomtrykket øker pga ME, og jeg merker det spesielt på at jeg blir mye mer utmattet.
Nå har jeg imidlertid investert i en hendig liten sak til kjøkkenarmaturet som filtrerer springvannet. Dette vannet er i utgangspunktet drikkbart, men inneholder klor og kalk og smaker ikke så godt. Jeg fikk med Bjørn på idéen, som jo er en hobbyrørlegger i tillegg til hobbyelektriker, hobbysnekker, hobbyblomsterdekoratør, hobbyskuespiller og i tillegg har eget musikerfirma. I denne runden var det kun rørleggerkunnskapene hans jeg trengte. I tillegg til kyndig vurdering av hvilken type filter vi skulle kjøpe fra jernvarehandelen.
Da rørleggerBjørn hadde fått innstallert vannfilteret, viste det seg at det ikke var helt tett. Men han visste hva som skulle til, rørleggertape ble kjøpt inn og lagt inn i den utette kranen. På filterenheten er det også en liten hendel som man kan skru av og på, ettersom om man trenger å filtrere vann til drikke eller bare skal vaske noe. I normale husholdninger skal det ikke være nødvendig å skifte filter oftere enn hver femte måned, men kanskje noe oftere dersom det står ubrukt i perioder.
Etter at vi nå har brukt vannfilteret i et par uker, tror jeg faktisk vi snart har tjent inn kostnaden av innkjøpet. Drikkevannet fyller vi over i ei vannkanne som vi har stående på benken og ei flaske som oppbevares i kjøleskapet. Vannet smaker godt, og vi sparer miljøet for kilovis av plast. Det er ingen panteordning i Spania, så alt tomgods går i søpla. De har selvsagt søppelsortering, og gode systemer for søppelavhenting. Containeren utenfor hos oss blir tømt hver morgen. Den største fordelen for oss, er likevel at vi slipper å bære alt vannet. Jeg foretrekker mindre flasker, siden de store er så tunge å løfte og upraktiske å skjenke fra. Da blir det også ganske mange flasker og mye plast.
Du som leste blogginnlegget Sør-Europa ulevelig pga tørke og brann i går, fikk med deg mine krisetanker og mulig nødvendighet av etablering av vannfabrikker som kan gjøre om saltvann til drikkevann. Om ikke, finner du innlegget HER.
Vannfilter montert på kjøkkenarmaturet vår
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
I lys av hva som har skjedd og skjer i Europa for tida, er det snart ikke noe som er utenkelig. Ingen hadde forutsett en pandemi som skulle slå knockout på store deler av Europa og verdenssamfunnet forøvrig. Krigen i Ukraina har sjokkert oss, og det dukker stadig opp større og mindre katastrofer. De store brannene i Europa denne måneden som skyldes varmebølger og tørke er skremmende. Vi ser brannene “på avstand”, men de er ikke langt borte. De er i Spania, Portugal, Italia, Hellas, England… Og de gjør store skader, som går ut over folk og dyr, og selve livsgrunnlaget. I disse områdene. Men i tillegg kan det få konsekvenser for oss som ikke er direkte berørt, og som vi ikke aner konsekvensene av.
Tenk om klimaendringene skaper tørke som varer i årevis! I vår levetid! På vårt kontinent! I land der vi bor eller oppholder oss på ferie. Alt vil tørke ut dersom det ikke kommer regn. Branner vil oppstå og komme etter oss, langs veiene og i boligområder. Som på bildene i dette innlegget fra forrige uke. Dette er fra Alhaurin el Grande, som ligger i en luftlinje på ca fem kilometer fra der vi har feriehus. Vi oppdaget brannen og røykskyene da vi kom ut fra et kjøpesenter. Da vi kjørte hjemover, fulgte røyken etter oss langs kystveien der vi kjørte, like fort som vi kjørte. Det var skikkelig skremmende.
Jeg har tillatelse fra naboer til å bruke disse brannbildene.
Folk kan komme til å måtte bo i flyktningeleirer dersom hus og byer brenner ned, og de ikke har noe sted å bo. Noe som allerede er en realitet i andre deler av verden. Se for deg et uttørket jorde hvor folk som har måttet flykte fra hjemstedene sine pga branner, er stuvet sammen på provisoriske senger i store telt, og med begrenset tilgang til mat og vann. Svette og illeluktende, siden det bare er nok vann til at de kan få ta en kort dusj en gang i uka. Sultne og tørste pga mangel på mat og drikke, og tilførsel av dette. Tilførsel av all mat, drikke og medisiner stopper opp når hjelpemannskaper også flykter nordover fordi de ikke har flere rasjoner å dele ut. Det kan også bli en konsekvens, om alt stopper opp. Muligheter for kontakt og informasjon via telefon og internett bryter sammen, og mange vil ikke vite hvor familie og venner ble av fordi de måtte flykte i hui og hast da landsbyen deres ble slukt av flammene.
Store deler av det sørlige Europa (og ellers i verden) kan bli ubeboelig. Mange vil flykte nordover, til land hvor det er nok vann. Vi som lever nord i Europa, vil merke at millioner av mennesker flykter til våre land, i håp om at det går an å overleve der. I alle fall i noen år fremover, før tørke, hete og branner blir en realitet også i nord. Problemer med mygg og dårlige veier vil synes bagatellmessige, i forhold til hetebølger og tørke. Det har gjennom tidene vært folkevandringer av ulike årsaker. Kommer en ny pga tørke og branner? Om 20 år? Om 50 år?
Rasjonering av strøm og vann kan bli aktuelt. I stor skala. Jeg ser for meg at det vil bygges vannfabrikker. Kanskje i tilknytning til havet. Det fins i dag filtersystemer som kan rense sjøvann slik at det blir drikkevann. Tidligere hadde jeg et vannsystem på kjøkkenbenken til rensing av vann. En gang prøvde jeg å kjøre cola gjennom filteret, og det kom faktisk rent vann ut. Om det blir vannmangel i stor skala, må det kanskje utvikles systemer som kan rense vann fra saltvann til drikkevann, i fabrikker. Muligens vil det også utvikles rørsystemer som går fra havet gjennom landområder til formål som å slukke branner. Kanskje blir alt uansett bare midlertidig, for kanskje vil ekstrem tørke og branner som brer seg og lett antennes i hetebølger, etter hvert brenne opp disse også…
Jeg ser for meg at flere vil bo i båter. Da kan man flykte ut på havet om det brenner på landjorda og det ikke går an å komme seg unna der. Jeg nevnte for Bjørn i går at vi kanskje heller burde hatt en båt i stedet for leilighet i Spania. En stor båt som vi kunne bo i og suse rundt med i Spania. Da ville vi være trygge for branner på land. Kanskje.
Hva tenker du om alt dette?
Idyll i heten på Playa de la Yucas
Under min parasoll på Playa de la Yucas
Og i mellomtiden kan jeg ligge under en parasoll en het julidag og nyte strandlivet. Da kan jeg velge å tenke på hvor godt jeg har det, eller krisemaksimere om hvordan livet blir i fremtiden.
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
Når er det best å spise middag? Her kan vi være ganske uenige, og det fins sikkert utrolig mange meninger om dette. Jeg må innrømme at jeg i tillegg kan være uenig med meg selv, avhengig av bl.a. hvor jeg er i livet, som familiesituasjon, jobbsituasjon, helsesituasjon, og hvor i verden jeg befinner meg.
Når spiser du middag? Hva er det som styrer og avgjør at dette er en god og praktisk tid for å spise for deg eller dere?
Ettersom vi er i Spania nå, og det er veldig varmt her, har vi lagt om våre spisevaner. Nå har vi gjerne middag mellom ni og ti på kvelden. Noe som er praktisk siden det er for varmt å stå over varme kokeplater mens det enda er så varmt ute. Det som er litt interessant, er at jeg er i bedre form når jeg spiser såpass sent. Jeg merker det på at jeg har overskudd til å sitte ute på terrassen og kose meg sammen med samboeren etter at vi ferdige med å spise. Normalt ville jeg vært utmattet og lagt meg på sofaen for lading etter middag, dvs når vi spiser noen timer tidligere. Men altså ikke når vi spiser så sent.
Det er imidlertid ikke nytt for meg å være i bedre form etter klokka ti på kvelden. Mange andre med ME sier det samme, og føler at de sent på kvelden her mer energi og klarer mer enn ellers i døgnet. For noen kan mer overskudd sent på kvelden og utover natta bety at det er kun da de klarer å gjøre noe i det hele tatt. Mange med ME har også store søvnproblemer, til tross for at de er utmattet og har stort søvnbehov. Jeg antar at det er en biologisk årsak, kanskje på cellenivå eller noe i hjernen som våkner til liv…
Uansett har jeg funnet ut at det kan være ganske ME-vennlig å spise middag sent på kvelden. Så lenge jeg ikke spiser for tunge måltider og for mye, går det ganske bra. Kroppen streiker om måltidet blir for stort, for da bruker den mye energi på å fordøye, noe som gjør meg dobbelt utmattet og energitom etterpå.
Her er link til et innlegg om en sen middag vi spiste sammen med gode naboer i forrige uke: Du må spise med fingrene!
Utsikten mens vi spiste Bjørns rosado i går kveld
Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake! Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link På Instagram finner du innleggene på “story”: Link Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂
