MEning Kari Engesvik

I dag har jeg sjokoladesøndag. Man skulle tro at det ble sluddersøndag eller spøkesøndag etter at vi har hatt tulletorsdag, fjasefredag og lurelørdag, men neida. I dag trenger jeg en sjokoladesøndag, og da blir det slik.

Siden det er mandag i morgen, og mandager er fine å ha når man skal slutte med ting, trenger jeg å spise opp all sjokoladen som jeg har kjøpt. Sånn at jeg kan slutte å spise sjokolade etterpå. Det går ikke an å spare den til senere, siden jeg da bare kommer til å tenke på at jeg har den tilgjengelig. Kanskje får jeg ikke sove en gang. Så alt må bort i dag! Og jeg kan selvsagt ikke dele med noen, siden det vil oppleves som et stort svik mot sjokoladen.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

På apoteket nede i bakken, fikk jeg tips om et pulver som skulle virke bra på tarmfloraen. Jeg kjøpte dette, og opplevde at jeg trengte mindre medisiner som en følge av at pulveret faktisk virket. Det førte igjen til at magen ble gladere, noe som medvirket til at jeg tålte bedre å spise sjokolade. Siden jeg har vært på sjokoladekjøret i noen dager, må jeg på brå og plutselig avvenninng. Men ikke før i morgen, for i dag skal jeg kose meg ekstra mye! 😀

Da jeg på et minimarked kom over en eske med Rolo, min all time favourite, kjøpte jeg alle rullene som var igjen. Samboeren min og dama i kasse lo litt av reaksjonen min da jeg oppdaget dem, mens jeg på min side bare smilte fra øre til øre!

Klarer jeg alt dette før vi går over i en ny dag? Ville det vært overkommelig for deg?

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂

Jeg lå og ventet på at Bjørn skulle våkne sånn at jeg kunne lure han med at han hadde forsovet seg. Men han lot seg ikke lure. Skjønte at det både var helg og ferie. Lureriet hadde kanskje virket bedre om jeg hadde vekt han brått og plutselig for å si at han hadde forsovet seg. Men er det lurelørdag, så er det lurelørdag, og man får jo flere sjanser.

Jeg tok på meg luresmilet og gikk på kjøkkenet for å lage kaffe og te til oss, sa at jeg følte meg helt frisk. Vanligvis er det han som mekker kaffe og te til oss og er oppe først, men siden jeg erklærte meg frisk, fikk jeg lov. Tror faktisk jeg klarte å lure han til å tro at jeg følte meg i supeform helt til jeg en time senere hostet meg gjennom hele dusjseansen. Da skjønte han at det bare var lureri.

Mens vi satt i senga med hver vår morgenkopp, han med kaffe og jeg med te, sa jeg at det kunne bli vanskelig å få fly hjem nå som SAS-pilotene kanskje skulle streike. En konsekvens ville sannsynligvis bli at Norwegian og Flyr sine ruter ville bli fullbooket temmelig raskt. Da lo han bare. Men han ble litt i stuss da jeg litt før dette fortalte han nyheten om at Norwegian skulle innføre flytuting på sine fly, til bruk på bakken bare og selvsagt ikke i lufta. Det ville jo blitt litt rart om flyene skulle tute i hytt og pine slik Hurtigruta gjør, men i lufta. Da stusset Bjørn i nøyaktig tre sekunder, før han skjønte at jeg bare prøvde å lure han.

Til og med værmeldinga har lurt oss i dag. Det var som vanlig meldt knallsol, men sola glimrer med sitt fravær, gitt. Selv om det er skyet vær, er det likevel varmt og godt ute. Termometret i hjørnet på terrassen viser 29 grader nå klokka tolv, og det er ikke lureri. 🙂 Men dagen er fortsatt ung, og denne lurelørdagen kan by på mange overraskelser. Om du har lyst til å lure noen i dag, kan du bare gjøre det med god samvittighet og skylde på meg, fordi det var jeg som oppfordret deg til det. 😀 

Her er blogginnleggene fra de to siste dagene:
Tulletorsdag
Fjasefredag

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂

I går var det tulletorsdag, og i dag er det fjasefredag. Jeg følte meg ikke full av fjas da jeg våknet, men etter en god kopp te servert på senga, kom det seg. Jeg oppdaget at jeg hadde fått fjasende gode magemuskler i løpet av de siste to ukene. Samboeren min mente jeg var fjasete da jeg åpnet for at han kunne få kjenne på magemusklene mine mens jeg hostet.

Men det er Bjørn som er flinkest til å fjase av oss to. Det var også han som fant opp fjasefredag. Det forplikter selvsagt, men sannheten er at det faller han helt naturlig. Jeg har mange ganger sagt at han burde starte en egen YouTube-kanal eller TikTok-karriere med all fjasingen sin.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Siden dagen hadde startet ganske fjasete, fortsatte jeg å være fjasete da vi var en liten tur på fredagsmarkedet. Vifte til Bjørn, som har koronahetetokter? Han syntes det var temmelig unødvendig og fjasete. Bonussønnen ristet bare oppgitt på hodet da jeg foreslo at han kanskje hadde lyst på en liten hund eller pusekatt som lå og viftet med halen. Tja, kanskje ble det for fjasete for 17-åringen.

Denne elefanten på bildet over hadde jeg veldig lyst på. Men jeg syntes 200 euro var dyrt. Selgeren var villig til å gå ned til 150, og enda ville han at jeg skulle gi han et siste tilbud. Burde jeg prøvd meg på 100 euro? Det ble så jeg lot det være, og jeg var egentlig ganske fornøyd med kjøpet av to fjasete bukser. Jeg klarte ikke å bestemme meg for farge, så da kjøpte jeg begge. Og nå henger de fjasefine der ute på klesstativet og nyter godværsdagen.

Det var da voldsomt til fjas, sa bonussønnen da vi stod i heisen og han ikke hadde mulighet for å slippe unna kommentarene fra faren og meg. Bjørn fjaset med at det sannelig skulle bli godt med helg, akkurat som om det er forskjell på hverdag og helg når man har sommerferie. Men at det var synd at ikke været var bedre… Bare fjas, selvsagt, siden sola skinner fra skyfri himmel hver dag her i Spania.

Bjørn mobiliserte energi og fikk skiftet strenger på gitaren utpå dagen. Etterpå spankulerte han med tanga bort til senga, hvor jeg lå ganske så sliten etter å ha brukt mye fjaseenergi. Han lurte på om jeg hadde ei vond tann som han kunne trekke. Men jeg var ikke i fjasemodus. Hadde telefonvakt på støttetelefonen. Det var imidlertid ingen som ringte i dag, så da kan jeg herved flytte tilbake til fjasemodus. 

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂

I dag er det tulletorsdag. Og på tulletorsdag har vi det selvsagt travelt med å tulle. Den unge helten som liker å sove til langt på dag, ble truet med isbiter til frokost. Samboeren min tullespilte på gitar, mens jeg lå på sofaen under og hostet takten. Og jeg tullet ganske mye når jeg sa at vi burde starte å jogge om morgenen. Man får det ikke artigere enn man gjør det til selv. Det er en kunst å tulle litt. Bivirkningen kan være at man blir i bedre humør. 

Liker du å tulle? Blir du i godt humør av tull og tøys? Eller synes du bare det er barnslig og dumt? Kan man tulle med alt? Med alle? Jeg tuller mye, også med fremmede. Noen ganger bare for å sjekke om det kommer en reaksjon og om de skjønner at jeg tuller. Jeg blir glad av å tulle litt, og glad når andre blir glad av tull. Det er jo herlig når andre kan smile litt, enten fordi de synes tullet var artig, eller kanskje bare fordi de synes jeg er helt bak mål og superteit. 

I morgen er det fjasefredag og etterpå kommer lurelørdag. Lurelørdag er nesten som 1. april. Det blir spennende å se hva disse dagene bringer.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Bjørn har en hemmelig oppskift på hosteshot. I alle fall har den vært hemmelig inntil nå. Dette er tysk jegermestersaft som skal helles i et fryserfrosset glass, og oppskriften er opprinnelig gresk. Overraskende nok virket dette dempende på hosten min, og det er ikke tull! I alle fall virket det bedre enn alle hostesaftene som jeg til sammen har kjøpt fra diverse apotek!

Nå har jeg også vært innom apoteket rett nedenfor oss igjen. Føler meg etter hvert som en stamkunde der. Jeg spurte opprinnelig etter en slags spray som man bruker i halsen mot sårhet og betennelser, anbefalt av Heidisverden. De hadde ikke den, men jeg fikk noen sugepastiller i samme merke som den sprayen Heidi anbefalte.

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂

Naboen har gjenoppstått. Min nærmeste nabo her i Spania døde brått for et år siden. Siden han gikk bort, har det ikke gått så bra med kaktusene utenfor inngangen hans. Selv kaktuser må ha vann av og til. Om ikke vil de skrumpe inn og dø. Nå har en av kaktusene hans gjenoppstått, og den er så fin som den aldri har vært før.

Naboen selv har ikke gjenoppstått, men kanskje er han innom for å si takk for sist med disse flotte, gule blomstene? Mora mi ga kaktusene førstehjelp da hun var her i mai. Jeg kom på at kanskje jeg også skulle gi dem en skvett vann. De var jo ikke helt døde, i alle fall ikke alle. Jeg kunne vel gi dem en ekstra sjanse. Da jeg to dager senere skulle ut med søppel og stod og ventet på heisen, oppdaget jeg disse gulingene du ser på bildene.

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂

Jeg får nytt besøk her i Spania. De som har besøkt meg jevnt og trutt de siste dagene, er fuglene. Duene, småfuglene og måkene liker å lande på taket og på pipene her, og blir gjerne sittende en stund og speide utover. Dvergpapegøyene og svalene har ikke tid til mellomlandinger. Dvergpapegøyene flyr ofte forbi rett over hodet mitt, tre til sju i slengen, med høye skvalder. Svalene er morsomme å se på, der de flyr rundt og leker på himmelen, med raske og stupende krumspring og høye skrik. Kanskje fanger de insekter. Noen ganger svisjer de forbi bare noen centimeter bortenfor meg, som kamikazefly. Forhåpentligvis har de også like god kontroll som de gamle, japanske kamikazeflyene!

Nå får jeg altså nytt besøk. Fuglene kommer nok fortsatt på besøk, men nå blir det også besøk av den menneskelige typen, som snakker samme språk som meg. Samboeren min og sønnen kommer flygende i en stor metallfugl, og jeg skal hente dem på flyplassen i Malaga om ikke lenge. De gleder seg veldig til å komme hit, og jeg gleder meg masse til at de kommer! 

Det er nesten umulig å få tatt bilder av svalene, selv om det er massevis av dem. De er små og superraske, og på bildene mine ser de bare ut som små rusk eller mygg. Den lille svarte fuglen du ser på bildet under, var ofte innom og hilste på i fjor sommer. I år har den ikke vært innom pipa for å si hei, men jeg hører den av og til i det fjerne. 

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂

Jeg skimter Afrika i det fjerne. De sier at man på en klar dag kan se de afrikanske fjellene fra kysten av Spania. Det er så kult når de plutselig dukker opp i horisonten. De siste kveldene har de afrikanske fjellene imidlertid dukket opp sent, faktisk ei stund etter at sola har gått ned. Mens himmelen fortsatt byr på pastellfarger og tilværelsen enda ikke har blitt mørk blå og svart.

De majestetiske Atlasfjellene går gjennom både Marocco, Algerie og Tunisia. Det er en del av den marokkanske delen av fjellkjeden jeg ser fra terrassen min. En vandretur på våren i disse fjellene står på ønskelista, men det blir nok ikke i dette livet.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂

To av de siste blogginnleggene mine har dreid seg om testing av Covid 19. For ikke lenge siden har jeg også hatt testing av overdosen som jeg har gått på de siste seks månedene. Jeg har gått på “høydose B1”, som er mange ganger mer enn hva som er anbefalt vitamin B1 per dag. Pga. alle kosttilskuddene jeg skulle ta i denne forbindelsen, tok jeg blodprøver før jeg startet med pille-cocktaileen. Og nå har jeg tatt nye blodprøver og fått prøveresultatene.

I desember skrev jeg om min pille-cocktail i dette innlegget: Kosttilskudd for bedring av ME. Det handler om alle de ulike tilskuddene jeg tar, og håpet om at de kan bidra til at jeg blir friskere. Dessverre har jeg ikke blitt tryllet frisk, men jeg merker bedring i forhold til utholdenhet mentalt. Jeg klarer f.eks. å sitte ved en skjerm og konsentrere meg lenger enn jeg gjorde før, og jeg blir ikke like raskt utmattet i hodet av å snakke eller bruke hjernecellene.

Men fysisk er jeg nok ikke friskere, som var det store håpet. Jeg har fulgt med i grupper hvor flere prøver ut høydose B1, og innimellom plukker jeg opp noen tips som jeg vil teste ut selv. Nå har jeg økt dosen med B1 til det firedobbelte av hva jeg først startet med. Anbefalt dose av B1 er 3 – 4 mg per dag. Jeg tar nå 1200 mg.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Den siste økningen foretok jeg for tre uker siden. Jeg har også faset ut et kosttilskudd som heter glutation til fordel for NAC. Noen av de som går på høydose B1, forteller at kroppen deres responderer bedre på NAC, og da ville jeg også prøve den.

For noen dager siden hadde jeg en telefonsamtale med fastlegen min om resultatet av de siste blodprøvene. Hun var svært fornøyd. Sa at prøveneresultatene var strålende. Nyrefunksjon og stoffskifte var også bra, og blodsukkeret bedre enn tidligere. Jeg var spesielt spent på kalium, magnesium, B1 og B12. Alle lå fint i øvre sjikt av grenseverdiene. Folsyre (B9) var derimot kjempehøy, sa hun, og hun anbefalte meg å redusere inntak av dette. Folsyreverdiene var for høye til at de var målbare.

Siden folsyre er med på å hjelpe opptaket av B12, tror jeg ikke det er lurt å kutte helt, men i stedet for å ta tilskuddet jeg har med både B12 og folsyre hver dag,  kan jeg kanskje ta det tre dager i uka i stedet. Og finne meg et B12-tilskudd uten folsyre å ta de resterende dagene. Jeg vet jo ikke om dette blir bra, men tenker at det umulig kan bli så veldig feil.

Uansett fikk jeg ingen pekefinger om at blodprøveresultatene viste noe alarmerende, så da fortsetter jeg med tilskuddene som før. Jeg har enda håp om at pille-cocktailen skal gjøre en forskjell, og at cellene i kroppen min med deres hjelp skal begynne å produsere mer energi og gjøre meg i stand til å klare mer, på sikt.

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner også blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 

Det var ikke meningen at jeg skulle ende opp med en følelse av å ha løpt maraton, men butikketappen var på nivå med en lignende innsats. Jeg hadde holdt meg hjemme i leiligheten etter at jeg kom tilbake fra verksted med bilen fire dager tidligere. Covid-testen viste negativt svar, men dette førte overhodet ikke til at jeg hostet noe mindre av den grunn. Formen har også vært enda dårligere enn “normalt”, og jeg har hatt mer enn nok med å holde meg ren og mett. I tillegg til å trimme magemuskler og ryggmuskler med fortløpende hoste.

I kjøleskapet manglet det grønnsaker, og det var tomt for salt og noen ingredienser til smoothie, så jeg mobiliserte til en tur ut i går. Jeg startet handleturen i sjokoladehyllene. Deretter var jeg innom grønnsaksavdelingen, frøhyller og til slutt ostedisken. Bjørn kommer snart nedover, og da må jeg ha noe god ost tilgjengelig, i tillegg til leskende drikke til han. Ellers jobbet jeg hardt for å ikke hoste og skremme andre kunder. Hostet i skjul innimellom butikkhyller der jeg ikke så noen andre. Følte meg litt som en spedalsk, som ikke burde vært der.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Handleposene havnet foran kjøleskapet da jeg kom hjem, og der ble de stående lenge, lenge… Jeg hadde ikke mer krefter igjen. Men jeg hadde i det minste fått varene i hus, og nå skal jeg overleve greit i noen dager. 

På bildet under ser du et annet resultat av butikketappen. Jeg var svak i gjerningsøyeblikket, noe som resulterte i en firepakning med donuts. Da jeg fikk igjen litt energi, fikk jeg åpnet pakningen og inntatt den første, og ikke lenge etter var alle fire fortært. Den lille flaska i bakgrunnen på bildet er en type hostesaft som rampenissene satte igjen til meg her i Spania da de var på juleferie, før de ble sent tilbake til Norge i en tidsinnstilt tidsmaskin. 

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂

Slik ser boka ut, og nå kan du bestille den, boka som jeg er medforfatter i. Gratulerer til Geir Berge og alle de andre medforfatterene!

Jeg har tidligere skrevet i bloggen om boka i disse innleggene:

Jeg blir medforfatter i ei bok

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Takk for at du stakk innom bloggen, og velkommen tilbake!
Du finner blogginnleggene mine på Facebook: Link
På Instagram finner du innleggene på “story”: Link
Blogginnleggene kan deles med de du tenker kan kan ha interesse av å lese 🙂