Etter mange år med hyppige, langvarige migreneanfall, opplever jeg nå en ny hverdag uten migrene. Mindre smerter øker livskvaliteten. Men stikk i strid med hva jeg hadde trodd, har formen dalt. Har kroppen min byttet inn migrene med bakrus?
Rundt årsskiftet begynte jeg med en forebyggende medisin mot migrene. Dette har ført til at migreneanfallene har blitt mer og mer redusert. Jeg startet med én pille, økte til to, og deretter til tre piller før leggetid. Den sist måneden har jeg ikke hatt migrene i det hele tatt. Jeg er så lettet og glad! Kan nesten ikke tro det! Det som i tillegg er ganske merkelig, men også veldig godt, er at hodepiner mer eller mindre er fraværende. Men likevel har jeg ikke vært i bedre form, sånn generelt. Jeg er mer energiløs enn tidligere og får ikke kroppen i gang før langt på dag. Det har forundret meg. Jeg hadde forventet at mindre smerter ville gi mindre utmattelser.
I går nevnte jeg for samboeren min at jeg har følt meg slappere og mer energiløs den siste tiden. Da kommenterte han at jeg tidligere har sagt noe om at man kunne få en følelse av bakrus at disse medisinene. Det var Strikkekjerring som skrev det i en kommentar for en tid tilbake. Så da er det kanskje det som har skjedd… At jeg har byttet ut migrenen med bakrus? Uten å ha drukket så mye som en dråpe alkohol. Er det flere som har denne erfaringen med Sarotex?
Her er innlegget jeg skrev mens jeg enda var svært skeptisk til pillene: Migrene hele romjula
De neste to bildene er fra jobb på Voksenopplæringssenteret (TROVO) i dag. Det var tungt å stå opp og gjøre seg klar for et par timer på jobb i formiddag. Phew! Men som vanlig veldig givende og morsomt å fylle på med norskkunnskaper til de fremmedspråklige voksne elevene!
Artig å få skrive på ei tavle igjen. Men krittavle er byttet ut med whiteboard. Jeg trenger mer trening… 😀Påskeverksted med elevene
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
Hei og hopp! Kan det være at noen fortsatt ikke har hørt om vårens happening? At det fins noen som har oversett muligheten for å være med på bloggtreff i Trondheim 3. – 4. juni? I så fall bør de klikke seg inn på f.eks. disse to linkene for å få med seg informasjon om bloggtreffet, og deretter sette av helga til Trondheimstur!
Etter å ha konferert med Hverdagsmagi og Morsmiddag, har jeg lagt til en liten endring/oppdatering i programmet for søndag. Det er sannsynligvis flere som vil dra hjem før det blir sent på natt søndag, og derfor har jeg fått fremskyndet bordbestillingen på Hector fra klokka seks til fire den ettermiddagen. Vi vil uansett ikke bruke fire timer på Rockheim eller Svartlamon, og når klokka er fire, er sikkert mange sultne?
I utgangspunktet ville jeg ikke timeplanlegge lørdag ettermiddag/tidlig kveld, siden noen vil ha tid til å gjøre private ærender eller bare ha tid for seg selv. Men noen vil nok ønske å gjøre noe eller dra steder lørdag ettermiddag gruppevis. Bl.a. vet jeg at Hverdagsmagi og Morsmiddag kan tenke seg det. Jeg tenker da at de som har idéer og ønsker opplegg for lørdag ettermiddag kan tenke litt på det, og så kommer vi tilbake til dette etter påske.
Vi møtes her!
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
Hvis du er deprimert, er det kanskje fordi du lever i fortida og tankene dine svever i fortida, rundt det du ikke kan endre på. Hvis du er bekymret, lever du kanskje i fremtida, engster deg for hva som kan skje, fordi du ikke kontrollerer fremtida. Hvis du er lever her og nå, har du fred og ro i sjelen, fordi du lever i nåtiden med fokus på hva som kan gjøres, her og nå.
Å angre på fortiden eller grue seg for fremtiden fører ikke noe godt med seg. Lær av fortiden, fokuser gjerne på fremtiden, men lev NÅ! ❤️
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
Alt i hverdagen må planlegges for å spare energi når man har ME. Man lærer fort at man må plukke opp en ekstra ting når man likevel er der nede på gulvet, slik at man slipper å bøye seg etter en ting til like etterpå. Det blir på en måte motsatt tankegang av hva en anorektiker tillegger seg. En med anoreksi vil gjerne bøye seg flest mulig ganger for å forbruke mest mulig energi.
Planlegging av gjøremål i hverdagen, fordele og passe på at det ikke blir for mye på en og samme dag, er noe man blir tvunget til. Det er for å mestre store og små utfordringer. For å klare to timer sosialt samvær, et besøk for eksempel, passer jeg på unngå å ha noe krevende på timeplanen for neste dag. Og “må” jeg et eller annet to dager på rad, vet jeg at jeg mest sannsynlig vil få influensafølelse de neste dagene og må planlegge ekstra mye lading for å ta meg igjen.
Når vi om to uker skal til Irland, er det ekstra mye som må planlegges, småting som må gjøres i forkant. Da må jeg fordele og planlegge å få gjort forberedelser litt nå og litt da. Det viktigste blir å unngå at det er mye som må gjøres de siste dagene før avreise. Dessuten har jeg planlagt et døgn med hvile når vi kommer frem, slik at jeg skal klare å delta i bryllupet.
Kjolen er klar og henger til lufting. Jeg må bare få strøket den. For noen dager siden var jeg på skoshopping, men i følge tilbakemeldinger i gårsdagens blogginnlegg, kunne jeg kanskje ha spart de 1500 kronene… Kort til brudeparet er kjøpt inn. Bokhandelen hadde ikke bryllupskort med engelsk tekst, og i stedet for å valse rundt og lete i andre butikker, tok jeg et av de kortene de hadde. Så får jeg heller skrive noen ord på engelsk inni kortet. Og det skal jeg IKKE vente med til dagen før avreise! Gave trenger jeg ikke tenke på, siden det er mer vanlig å gi brudeparet penger i Irland. Veldig greit, så slipper vi gavejakt, og brudeparet kan kjøpe noe de trenger.
Jeg blir alltid finere på håret med sølvpyntepapir.
I dag har jeg vært i byen hos frisøren, altså i god tid før turen til Irland, men ikke for tidlig, for jeg må også unngå at panneluggen rekker å vokse seg for lang igjen. Details… Men nå er i alle fall de lyse hårene (noen hvite, noen grå) borte, både fra toppen av hodet og langs sidene. Penstrømpebukser fikk jeg også tak i på byturen. Har jeg glemt noe nå? Bortsett fra å pakke? Jeg har ei fast pakkeliste som jeg bruker når jeg skal ut og reise, så pakkinga er også godt planlagt! 😀
Jeg hadde imidlertid ikke planlagt alt like godt for byturen i dag. Dvs. jeg hadde jo planlagt, bare ikke planlagt for vind og snø, hagl og vind, og sol og oppholds om hverandre annethvert minutt. Men jeg skulle ikke tråkke rundt så veldig mye, så jeg klarte meg fint uten lue eller hette, og skjerf er for pyser. Du ser det ikke på bildet over, men det føk godt og sikten i retning Cubus og ny strømpebukse var elendig. Vel inne, kunne jeg slå opp øynene igjen Jeg valgte den dyreste de hadde, i håp om at den holder. Da jeg kom til kassa, ble jeg lurt til å kjøpe tre strømpebukser av samme sort. Men er jg heldig, holder det for både bryllupet og St. Patrick’s Day 😀
KortetDisse så fine ut. Skal visstnok dytte opp rumpa…
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
I dag er det to uker igjen til bryllupet i Irland. Jeg har konferert litt med venninna mi i Irland, som er mor til bruden. Brylluper der er visst ganske formelle, og da tenker jeg at det er på sin plass å være pent kledd. Jeg har funnet frem kjolen jeg hadde i min søster Toves bryllup for ni år siden og prøvd den på. Den var i overkant trang, men det gikk fint å stå i den. Jeg er imidlertid litt skeptisk til hvordan det blir å sitte i den… Det er jo meningen at man skal sitte og spise, og samtidig puste. Det gjenstår å se. Men det blir morgendagens problem. Nå lurer jeg på hvilke sko jeg skal ha på i bryllupet. Prinsessesko eller flyvertinnesko. Hva synes du?
Det var greit med de hvite prinsesseskoene da jeg var forlover til søstera mi, men nå lurer jeg på om kanskje flyvertinneskoene er mer “safe”? Samtidig har jeg kanskje lov til å skille meg ut siden jeg er gjest fra et annet land? Men så er det dette med at man ikke skal være flottere enn eller konkurrere med bruden, og det får da være måte på overforbruk av bling-bling-diamanter!
Den observante vil sannsynligvis har lagt merke til at kjolen er krøllete. Jeg synes det kler meg å være litt krøllete… Men “not to worry”! Jeg har strykejern.
Bling-bling? Eller “safe”?Bling-bling på øverste del av kjolen.
Brudens fornavn har en litt spesiell historie. Min irske venninne Mary og jeg bodde i England på samme tid. Vi møttes på karatetrening og ble etter hvert gode venninner. Vi fartet mye rundt sammen. Hvis folk så bare en av oss, pleide de å spørre “where’s the other half”. Mary ble med over Nordsjøen til Norge da jeg skulle flytte hjem. Da jeg fikk meg sommerjobb, var det min søster Tove som tok med Mary rundt. Mary likte navnet Tove så godt at da hun noen år senere fødte en datter i Irland, endte hun opp med å kalle dattera si Tove. Det hører også med til historien at irske Tove ikke var spesielt fornøyd med navnet sitt, siden ingen i Irland klarte å uttale det riktig.
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
Jeg fant, jeg fant! Bilen vår stod på parkeringsplassen utenfor Toyota og gliste til meg med ny frontrute. Det var bare å sette seg inn og kjøre hjem, og parkere i garasjen. Og to minutter etterpå lå jeg på sofaen igjen. Jeg tok drosje for å spare energi. Var i utgangspunktet spent på om jeg kom til å klare å dra til verkstedet. Kroppen ville ikke det samme som meg. Jeg ble andpusten av å tømme oppvaskmaskina og måtte sette meg på en krakk for å klare å fylle vaskemaskina med håndklær. Skjønte ikke hvorfor jeg var så tom for energi. Men så kom jeg på at jeg har jo ME. 🤪 Så var det bare å akseptere, finne sofaen og lade mer.
Den lille turen til Toyota tok bare en halv time, så det var fort gjort. Men likevel en kraftanstrengelse for kroppsmaskineriet. Nå skal jeg ligge her og gjøre minst mulig, for kanskje blir jeg da bra nok til å dra på tai chi i kveld. 😊
Det er alltid blide fjes som møter meg innenfor denne døra.
På vei hjem, uten steinsprutskade i frontruta!
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
Blide butikkansatte (elever) ved kassa i Vårres butikk
Har du det gøy på jobb? Noen har en jobb de trives i, noen mistrives i jobbsammenheng. Jeg hadde en jobb jeg likte veldig godt. Jeg følte dessuten at det var en givende jobb, hvor jeg fikk brukt mange sider ved meg selv, både kunnskap, ferdigheter og evner. Da jeg ble kronisk syk, ble det umulig å fortsette i arbeidslivet. Veilederen i NAV konkluderte med at jobben min i fortsettelsen ville være å ta vare på meg selv. Det var tungt å innse, vanskelig å forstå min nye livssituasjon.
For noen måneder siden ble jeg “headhuntet” til en jobb på Trondheim voksenopplæringssenter. Jeg fikk muligheten til å jobbe som frivillig, altså ulønnet og samtidig ganske uforpliktende. Jeg tenkte at om det gikk bra å jobbe disse to timene, kunne jeg evt. ta på meg mer jobb som lærer, vikariater el.l. Men jeg har ikke blitt friskere, og det er ofte et slit å komme seg opp tidlig nok for å være på jobb til klokka 11. Kroppen min fungerer ikke spesielt godt tidlig på dagen. Men jeg mobiliserer og kommer meg av gårde, for jeg vet hvor gøy det er på jobb.
Da jeg for et par uker siden kom inn på rommet til den nye gruppa med elever på opplæringstilbudet, hvor elevene jobber i “Vårres Butikk”, ble jeg møtt av ti store smil. For en velkomst! Og for en trivelig gjeng! Ikke rart at jeg gleder meg til disse dagene!
De fremmedspråklige elevene er veldig motivert for å lære seg norsk, og det er så herlig å kunne bidra til å utvide norskkunnskapene deres og samtidig ha det gøy. For jeg kjempetrives i dette miljøet. Det fungerer som en vitamininnsprøyting for meg å være der. Dessverre går lufta ut av meg etterpå. Når jeg kommer hjem havner jeg på min venn sofaen i hvilestilling.
Etter jobb i går var jeg helt skutt da jeg hadde fått parkert bilen i garasjen og fant sofaen hjemme på stua. Fikk feber også. ME-feber, som jeg kaller det. I titida på kvelden var kroppstemperaturen tilbake til normalt, og jeg klarte å gjøre litt småtteri, før det var på tide å gå til sengs. Noen vil kanskje tenke at det ikke er riktig å ha denne lille jobben, siden jeg alltid blir dårligere etterpå. Og de har egentlig rett. Imidlertid er det så mye livskvalitet i det for meg, at jeg tar straffa etterpå. Men jeg er avhengig av mye lading både på forhånd og etterpå. Jeg unngår planer både dagen før og dagen etter jobb. Så lenge jeg kommer meg igjen, ikke blir varig dårligere, er det greit.
Ting & tang som elevene har prissatt til 5, 10 og 20 kroner.Noen elever sydde handlenett på symaskin. Disse skal selges i butikken senere.Vårres Butikk selger både brukte og nye klær som er levert inn. Alt er billlig.Vårres Butikk består av to klasserom, butikk på det ene rommet og et rom for klargjøring av klær og andre varer til butikken.
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
Etter hvert som du blir eldre vil du oppdage og skjønne at ikke alle endrer seg. Noen mennesker endrer seg aldri Det er greit. Det er deres liv, og deres veivalg i livet. Det er deres reise. Hvis du forventer at alle skal leve opp til dine forventninger og at de skal endre seg, er sjansen for at du blir skuffet stor. Endre heller tankene dine, så blir du fri.
Det blir noen endringer i programmet for bloggtreffet 3. – 4. juni. Jeg postet et forslag til program for bloggtreffet vårt da jeg første gang annonserte idéen om bloggtreff i Trondheim. Det finner du her: Bloggtreff i Trondheim til våren. Etter å ha fått respons fra flere av dere, samt gjort en del research, kommer jeg med noen endringer i programmet for bloggtreffet.
Når jeg har lagt inn reservasjoner til oss, har jeg ganske enkelt anslått et antall. Mange er selvfølgelig usikre på om de kommer enda, og jeg ser for meg at vi ikke vet sikkert før kanskje ei uke i forveien. Derfor vil jeg noen få dager i forveien ringe de respektive restaurantene osv. hvor jeg har bestilt til oss, og gi nærmere beskjed om antall.
Program for lørdag: Kl. 12: Vi møtes i en reservert sofagruppe i resepsjonsområdet på Comfort Hotel Trondheim. Her selges kaffe, te, øl, vin, mm. Bordbestilling til 20 stk. Kl. 14: Byvandring og rusletur på Bakklandet. Pause på kafé på Bakklandet? Rusletur langs Marinen eller i Ilsvikøra? Kl. 20: Møtes på restauranten Graffi i Olav Tryggvasonsgt. 24 for et godt måltid. Bordbestilling til 20 stk. Kl: 23: Pubrunde for de sprekeste, f.eks. Café Dublin, Øx, Lille London, Moskus. Nattklubb ?
Program for søndag: Kl. 12: Møtes på kaféen Café Bare Blåbær på Solsiden. Bordbestilling til 20 stk. Kl. 14: Rockheim (Priser: 150/160 og120/130). Reservert til ca 15 stk. Evt. rusletur til Svartlamon. Kl. 16: Møtes på restauranten Hector på Solsiden. Bestilt bord til 10 stk.
Bordbestilling for mat gikk ikke like knirkefritt som jeg hadde forestilt meg. Noen restauranter hadde som forutsetning at man bestiller den samme maten for alle. Det går jo ikke! Hvordan i all verden skal jeg kunne vite hva alle vil spise, og langt mindre bestemme på vegne av alle hva de skal spise? Derfor ble det noen endringer, og til slutt fikk jeg likevel bestilt bord til oss på supre restauranter, hvor man dessuten ikke må betale skjorta for mat og drikke.
Ni Muser, som jeg opprinnelig hadde planlagt som første møtested, har gått konkurs. I stedet har jeg fått reservert et sitteområde på det hotellet hvor de fleste som kommer på bloggtreffet, booker rom, nemlig Comfort Hotel Trondheim. På dette hotellet er det kombinert resepsjon og bar, hvor man kan få kjøpt diverse drikke, som kaffe, te, øl, vin, mm. Jeg tenker at dette kan være praktisk for de som ankommer først på lørdag, og da slipper å både lete opp hotellet og en kafé et stykke unna. Dessuten er det gratis, for dem som ikke er tørste.
Jeg droppet forslaget Sverresborg Trøndelag Folkemuseum for søndag, siden dette stedet ligger noen km utenfor Trondheim sentrum. Og satte i stedet inn Rockheim i programmet på søndag. Det tror jeg veldig mange vil like, og dessuten er man ikke avhengig av været for å kose seg der. 😉 Pris om vi er 15 eller flere er 10 kr. lavere. Vi kan få omviser, om vi ønsker dette.
Jeg må presisere at man absolutt ikke må delta på alt. Den enkelte må finne ut hva som passer for seg. Noen foreslo å dra på bruktbutikk på Nyhavna i programmet. Denne har dessverre ikke åpent på søndager, og stenger for tidlig for at det passer på lørdag. Men morgenfugler kan selvsagt legge det inn i programmet for seg selv 😊
Mht. bordbestilling på Graffi, vil kjøkkensjefen gjerne ha en omtrentlig oversikt over hva den enkelte vil ha å spise. Jeg kan legge ut meny til dere og notere matbestillinger en uke eller to før vi møtes. Bordbestillingen på Hector for søndag kveld er mindre. Jeg antar at noen kanskje vil dra hjem søndag ettermiddag. Alle stedene jeg har vært i kontakt med og bestilt bord, ønsker oss hjertelig velkommen. En skulle nesten tro at det er konger og dronninger som kommer på besøk! 😃
Siden vi er en gjeng bloggere med kreative og dels impulsive hoder, vil jeg dessuten tro at det vil dukke opp overraskelser underveis. Og det er enda tid til å pønske ut noe! 😊
Jeg gleder meg! Kommer du? Ta kontakt på [email protected] eller på Messenger om du trenger å booke hotellrom. Du finner informasjon om hotell, priser og bookingfrister HER.
Bloggklem fra Kari 😊
Velkommen på bloggtreff!
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
Med rød neglelakk var det noen som lyste opp i korridorene på jobb dagen etter! Artig!
Vertskapet ble utrolig glade for at vi endelig kom på besøk. Det har gått nesten et år siden de flyttet inn i det nye huset sitt, og det var sannelig på tide at vi tok oss en tur. Jeg har knapt vært utenfor leilighetens fire vegger siden jul. Jeg trives jo hjemme, men jeg liker også veldig godt å lufte meg i sosiale sammenhenger sammen med trivelige mennesker. Vi liker å ha det artig, og det er akkurat dette som står igjen som et minne fra torsdagskvelden sammen med gode venner. “Je like å ha det artig, je” sa Marianne. Det var så fint og så enkelt sagt, og samtidig superviktig.
VertskapetBjørn og jeg nyter kvelden i godt selskap
Livet handler mye om å ha noe koselig å se frem til og glede seg til. Da kan man føle seg trygg, legge hemninger unna, la det gode humøret slippe til, være litt spontan og gjøre det man har lyst til.
Det gjør selvsagt jeg også, men når formen ikke er på topp, må jeg ta det piano. Marianne ville ha meg med opp av sofaen for å danse. Jeg elsker å danse, men det gikk ikke denne kvelden. Kroppen var tom for energi. Og jeg måtte nøye meg med å ligge som et slakt i et hjørne av sofaen. Og det var ikke bare pga. all den deilige maten, men fordi ME-kroppen har tatt lite lading i det siste.
Jeg har vært nødt til å avlyse ganske mye artig denne uka. Ting jeg hadde tenkt og hadde lyst til å gjøre i løpet av vinterferieuka til samboeren min. Blant annet å dra ut og spise med Bjørn, besøke utstillingen Lumagica på festningsområdet, dra på shopping for å kjøpe sko, dra på tai chi-trening… Men den artige kvelden med gode venner fikk jeg i alle fall med meg! 😀
Gjett hvem som vant dobbelhakekonkurransen?Alle fikk prøve parykken. Noen kledte den veldig godt!
Med god mat og drikke blir det fest! Bildene under viser bare noe av det vi puttet i oss i løpet av kvelden. Alskens tapas fikk plass på bordet, inkludert et par retter som magen min tålte også. Nam! Og da vi var gode og mette, fortsatte vi festkvelden i sofaen.
Takk for at du kikket innom bloggen, og velkommen tilbake! Del gjerne blogginnleggene med de du tenker kan ha interesse av å lese 🙂 Her er link til blogginnleggene på Facebook, og her er link til innlegg på Instagram (story)
